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体脂肪率23%あるんやがどうなん？？？？？

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1それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽]
垢版 |
2024/11/30(土) 11:41:42.33ID:Iw+QTw0Z0
アカンのか？
2024/11/30(土) 11:47:27.68ID:i+tJQfkp0
すごいね
8それでも動く名無し 警備員[Lv.47]
垢版 |
2024/11/30(土) 11:48:43.69ID:uMFQw4//0
>>6
バズーカ岡田先生を信じろ
2024/11/30(土) 11:48:59.41ID:vsq6cR8q0
筋肉維持したい部位の筋トレからの有酸素運動からのタンパク質補給で余裕やろ
もちろん継続することが絶対条件やが
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