ワイ、スクワットを終えて就寝へ

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 2024/12/01(日) 00:30:06.79 ID:/6RHMg8e0]

なお酒飲んだあとのスクワットで今ヤバい

[2 それでも動く名無し 警備員[Lv.31][苗] 2024/12/01(日) 00:33:37.46 ID:z1aT2C7Z0]

ガチで最近寝られないんやがおすすめのルーティンある？

[3 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/12/01(日) 00:36:00.83 ID:/6RHMg8e0]

>>2
スクワット３０回2セットやって30分後に寝る
ガチで爆睡できる

[4 それでも動く名無し 警備員[Lv.31][苗] 2024/12/01(日) 00:37:44.09 ID:z1aT2C7Z0]

30分間を置けばええんやな
サンガツ

[5 それでも動く名無し 警備員[Lv.27] 2024/12/01(日) 00:39:07.94 ID:0OS3w9oe0]

シトルリンは飲んだか？

[6 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/12/01(日) 00:39:27.87 ID:TOyBu4DD0]

なぜここを挟んでしまったのか