昨日腕立て計60回くらいしたが今筋肉痛でワロタ

[1 それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/12/01(日) 15:28:28.42 ID:/6RHMg8e0]

今日はジム行けないねぇ

[12 それでも動く名無し 警備員[Lv.26] 2024/12/01(日) 15:42:02.95 ID:/6RHMg8e0]

>>11
する訳ねえだろ

[13 それでも動く名無し 警備員[Lv.22] 2024/12/01(日) 15:42:19.54 ID:4/KyOS4W0]

まあ最初はそんなもんやそれを続けるのが大事なんや頑張れ

[14 それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/12/01(日) 15:48:25.73 ID:qRKG4FP/0]

腕立て伏せなんてせずにジムだけにしたほうがええやろ

[15 それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽] 2024/12/01(日) 15:50:35.01 ID:CGGm8ytC0]

ヘコヘコ腕立てか、胸を地面スレスレ腕立てのどちらかによるナリねぇ