【超悲報】ワイデブ、ウォーキングに出かけたつもりがコンビニ巡りが始まり金もやる気も失うｗｗ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:10:41.22

-1500円
+1000カロリー

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:11:34.05

どうすんのこれ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:11:46.44

家にいた方がよかったやろこれ

2024/12/06(金) 23:12:14.18

市内のコンビニ全部回ってレシート集める遊びしたら？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.28] · 2024/12/06(金) 23:12:21.16

山岡家もいっとけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:13:00.62

>>4
食ったカロリーの方がデカくなりそうや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:13:08.67

>>5
あかん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/12/06(金) 23:13:13.26

もちづきさんやん

警備員[Lv.40] · 2024/12/06(金) 23:13:28.45

買うのは水だけにしとけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.43][苗] · 2024/12/06(金) 23:13:56.09

買ってもゼロカロリーにしないと

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/12/06(金) 23:14:17.09

ウォーキングいいよな
ワイは明らかに見た目変わってきたわ
続けることが大事や

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:14:39.74

>>9
水に金払うのもったいないんご

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:15:10.47

>>10
せやな
ゼロキロサイダーとかにするか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:15:31.57

動くと腹減ることに気づいたわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.26] · 2024/12/06(金) 23:15:44.66

わかる
ファミマの割引おにぎり見ると買っちゃう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.39] · 2024/12/06(金) 23:15:46.78

コンビニはセーブポイントやからな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/12/06(金) 23:16:11.27

おもろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/12/06(金) 23:17:56.97

30㎏痩せたワイが教えてやる
痩せるには、運動より食事減らしたほうが実際いい
代謝も減るだろうが、なんだかんだ摂取カロリーが減れば体重は減るんやで
運動で消費できるカロリーはたいしたことない、と認識しろ
あ、野菜は摂ったほうがいいだろうな
覚悟決めて1日1、2食にしろ　甘えんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.39] · 2024/12/06(金) 23:18:30.58

>>18
これは本当
それ以外のダイエットは甘え

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:18:40.81

>>15
割引もあかんよな
でかいエクレア食ってしまったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:19:07.11

>>17
かなり絶望してるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:19:40.12

>>18
食う量減らすのは大事なんやな
運動すると腹減るから困ったもんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.32] · 2024/12/06(金) 23:21:08.23

汗かくと食欲減りがちなんやがな
いっそチャリで爆速かまして疲れきってみんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/12/06(金) 23:21:49.43

>>22
敢えて言おう、その「運動」をしなくて、いい。痩せるだけが目的ならばな。
痩せると、女の子の態度が変わってくるぞガチで。頑張ってみぃ。

2024/12/06(金) 23:21:56.51

>>22
食物繊維とタンパク質摂ったら腹持ちええと思うで
リンゴとサラダチキンとかどう？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/06(金) 23:23:43.30

>>24
筋肉とかは次のステップよな？
まずはめっちゃ痩せてた学生時代に戻りたいわね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/12/06(金) 23:24:10.13

>>23
京都の問題なんか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20] · 2024/12/06(金) 23:25:38.03

わかる
ワイも太っては無いけど暇だからウォーキングしてたら腹減って余計なもの買うんだよな
結局家にいる方がマシっていうね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12] · 2024/12/06(金) 23:26:35.47

昔からガタイ良いぽっちゃり女なんかは食べない選択肢ない

2024/12/06(金) 23:27:18.76

腹減ってる=血糖値下がってる=脂肪分解してエネルギーに変え始めてる
やから、そこでグッと食べるの堪えたら痩せの流れに乗れるはず
物理的な空腹感は食物繊維で誤魔化そう！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/12/06(金) 23:28:05.76

わかる
わいはダイエット目的やなくて交通費節約しようと歩いたらフラフラ飲食店やコンビニはいっちゃう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/12/06(金) 23:28:54.39

>>25
そうなんや
他になんかうまいものないか？
りんごは好きやけどサラダチキンあんまり好きやないわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/12/06(金) 23:29:15.48

>>28
ほんまに金ももったいない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/12/06(金) 23:29:43.55

>>30
勿体無いことしたなあ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.17] · 2024/12/06(金) 23:30:08.44

>>11
なんキロ歩いてんの

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15] · 2024/12/06(金) 23:30:12.58

運動でダイエットとか言ってる奴はガイジよな
オーキングしたところでおにぎり1個分にすらならん
逆に運動したら腹減るから余計に食って太る
運動したら太ると証明されてる
現に野球選手とか力士とかプロレスラーとか運動してるのにデブばっか

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/12/06(金) 23:31:16.31

>>36
おにぎり一個にもならんの！？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗] · 2024/12/06(金) 23:33:07.79

ウォーキングしてると体力つくから仕事に余裕がでるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.45] · 2024/12/06(金) 23:33:55.65

15km歩いてもかつ丼一杯分にもならないから
タイパとかコスパとか考えたら引きこもって断食した方がマシって話になってしまう

2024/12/06(金) 23:34:16.37

>>32
わいもリンゴ好きやから嬉しいで
どのコンビニか忘れたけど、サラダチキンの味バリエーションあってそれがなかなか美味しかったんよね
食感が苦手ってことならすまん
タンパク質といえば卵も思い浮かぶなあ、セブイレの味付けゆで卵とかどうやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.13] · 2024/12/06(金) 23:35:38.11

言うほどウォーキング中にコンビニ寄るか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/12/06(金) 23:37:27.78

>>30
筋肉は減らないの？先に脂肪から減るの？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新芽] · 2024/12/06(金) 23:40:21.13

頭もちづきさんかよ

2024/12/06(金) 23:41:53.72

>>34
お腹減った時は菓子パン(糖質＋脂質)より果物(糖質+食物繊維+ビタミン、ジュースだと食物繊維皆無やから丸齧りおすすめ)を選ぶとか、ジュースやなくて水にするとか
置き換えてみたらええんちゃうかなって

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.48][苗] · 2024/12/06(金) 23:42:18.92

筋肉がつけばその分代謝増えるから同じ量食べても太りにくくなるぞ
だから意味のないように見えて意味のあるウォーキングになってるはず

2024/12/06(金) 23:43:12.71

>>42
どちらも減っていくはず
でも筋肉減らされると困るから、タンパク質食べてプラマイ0にするんやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.48][苗] · 2024/12/06(金) 23:43:15.51

筋肉はエンジンや
エンジンをでかくすればするほど燃費悪くなるから痩せるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.33] · 2024/12/06(金) 23:44:59.34

炭酸水とかそれが無理ならセブンのゼロカロリーサイダーとかで飢えを凌げ
意外と腹が膨れたら食欲は失せる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][新芽] · 2024/12/06(金) 23:51:30.68

安倍晋三
ゼロキロカロリーってほんまにゼロなんか？
甘くてうまいジュースみたいのあるけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/12/06(金) 23:52:03.95

>>18
そんなやり方不健康すぎて腹だけ出た餓鬼みたいな体型になるのが目に見えてる
どうせ三桁近いデブから痩せたんやろ？それより軽めの自重トレとウォーキングかジョギングだけで痩せるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2][新芽] · 2024/12/06(金) 23:53:28.18

1日1食かつ好きなもの食べていいルールにして後は炭酸飲料で過ごすことを半年やってみ
ガチで痩せる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.30] · 2024/12/06(金) 23:55:40.65

>>46
なるほどそういうことか

ありがとう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.24] · 2024/12/06(金) 23:56:10.32

>>47
ほんまこれ
食事回数を1回だとか極端なこと言ってるやつ一時的に痩せこけても無意味やし不気味だってことに気づけ
運動すらサボるやつが食欲という三大欲求我慢できるわけないやろ