タバコやめられないんやがどうしたらやめられる？

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:55:01.08

タバコ代一日1000円くらいかかるのきついわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:56:06.06

手を出したのが悪い

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:56:22.01

ワイテキトーに今日から吸～わない！ってしてもう2年や

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:56:31.96

やめる必要ない

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:57:07.87

今わかば500円すんの草
ワイの頃は160円だったわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:57:08.32

あのクソ不味い代用タバコとか電子タバコ吸ってたら
こんなん吸うくらいなら辞めるわ！ってやめれた

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:57:21.43

臭くないか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:57:53.07

吸わなかったらどうなるん？

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:58:00.95

ニコガム3日くらい口に入れてたらいつの間にかやめてた

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:58:10.06

やめんでええやろ
減らしたいなら吸うタイミング決めとけ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:58:33.97

若いなら力ずくで何とかなる
脳内麻薬の量が違う

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:59:10.67

甘いもん食うやな
タバコと甘いもん合わないから吸ってる時は全然甘いもの食わなかった
だから甘いもの食ってたらやめれたわw

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:59:34.02

プルームテックを吸う
面倒になって気付いたら何も吸わなくなってた

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:59:48.74

取り敢えず電子タバコに変える
↓
2ヶ月後に禁煙
↓
10日は地獄の様な苦しみの中仕事する

これで辞めれたよ死ぬ程苦しかったけど電子タバコに移行出来たら辞めれるチャンスだと思ういきなり紙を辞めたら絶対禁煙出来ない

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 17:59:56.52

死ぬと思えば直ぐやめれる
実際寿命削りまくりだし

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:01:04.79

>>8
喫煙者はアセチルコリンというドーパミンの元を自力で作れなくなってるので、ドーパミンが不足して辛くなる

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:01:29.13

一日我慢して吸って三日我慢して吸って一週間我慢して吸う
禁煙中ニオイと脳はうまそうと感じるけど期間空くとまずいから禁煙したらタバコはまずいものと考えたらやめれる

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:01:43.25

電子タバコに移行してから辞める人結構おるよな
あっちに慣れたら紙タバコ気持ち悪くなるらしい

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:01:46.90

大病患うまでまて！
大病患ったら嫌でも止められる

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:02:16.62

買うのをやめろ
吸うのコントロールするよりは簡単や

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:02:34.76

>>14
電子タバコに移行出来たら割と簡単に辞めれたンゴねぇ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:02:54.62

禁煙外来とニコレットでやめたぞ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:03:47.31

VELOはどうなんや？

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:03:55.08

1日何箱も吸うようなニキは辞めれないやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:04:03.57

>>18
これはマジIQOS壊れたとき前吸ってたマルボロ買って吸ったらとても吸えたもんやなくなってた

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:05:02.53

いやぁ…ええわ…ってなるまで忘れる

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:05:32.60

ワイは数カ月禁煙→数カ月アホほど吸うの繰り返しや寒くなる季節、仕事が繁忙期になる季節は絶対吸わんとやってられんわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:05:33.33

紙が好きなら電子はとんでもないマズさやから電子に以降すれば辞められそうやな

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:05:37.74

その気になれば
今この瞬間でも止められるのがタバコ

単純に意志薄弱者なだけ　ニコチン中毒など殆ど無いんだから

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:07:27.32

たばこ買わなきゃいい
ワイはそれでやめられた

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:07:36.71

日に2箱は吸う人多いから禁煙出来たら毎月3万も浮くんだよな
実際辞めれてそれだけ貯金に回せる様になったし禁煙するメリットって計り知れないよ

飯が美味く感じるとかは無視しとけアレは迷信だタバコ吸ってた時も飯は最高に美味かったから

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:07:39.46

コリン性蕁麻疹という、アセチルコリンが不足して体に無意味に痒みが走る症状がある
ワイが提唱してる私見なんだが、禁煙した喫煙経験者はアセチルコリンの分泌能力に障害が残ってコリン性蕁麻疹を発症し易い

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:08:42.04

逆に吸いまくるといいらしい
本当に嫌ってなるほど1日に吸う

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:11:11.49

>>31
飯は禁煙してらマジで美味くなったわ
というか食欲が倍増した腹減っててもタバコ吸えば食欲無くなってたのが解放された感じ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:11:16.19

ワイの知り合いは脳梗塞やったとき医者にキツく脅されて辞めてたわ
並のヤニ中毒なら大病すれば辞められるやろ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:13:14.92

寝てる間は吸わないんだしその時間を長くすればいい
まずは3日間
次に3週間
最後は3ヶ月耐えられたらいける

離脱症状のピーク時にいかに耐えるか
飴舐めたりガム噛んだり歯磨きしたりタバコ吸う環境に行かないようにしたり

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:13:22.44

>>35
ほんこれ、ワイの親父も酒と煙草やりまくってたけど
ガンってわかってから一瞬でやめてたな

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:13:46.92

ワイは毎日10-15本吸ってたのを徐々に減らしていって1日3-4本まで落ちたところで完全禁煙に移行したわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:14:27.04

両腕を切り落としたらさすがにやめられる気がする

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:15:11.73

>>16
サンガツ
ドーパミン不足つらそう

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:17:23.49

草　その金で株買ってたら金持ちになれたなw

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:19:02.07

>>14
電子タバコが上手すぎて紙タバコの時より吸ってるわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:19:24.25

やめたら余計金かかったしゲキブトリしたから禁煙やめた

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:19:37.77

金が無い+買いに行くのめんどい+肺が痛い
このタイミングで禁煙始めて後は気合いや

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:20:00.44

なんで自分でレスしないくせに立て直したんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:20:39.55

1週間休みが取れるならひたすら眠れば治る

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:21:57.17

飴ちゃんで辞めれたで15年吸ってたが
でも10キロ太るよ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:22:58.72

1ヶ月ぐらい入院したらタバコを辞められたぞ
吸えない環境下で過ごすのが手っ取り早いと思う

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:24:04.65

酒飲みながら辞めたら酒が癖になった

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:27:04.87

能力差あるから他人が何日で治したかはアテにならんし、同じ人なら学生時と中年時で全然違う
学生時に「簡単に辞められる」という認識を持つのは案外危ないw
いつでも簡単に辞められる事ならば、再開して持続するのもまた容易い

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:28:40.11

マーク・トゥエイン　名言で検索したらありがたいアドバイスが貰えるよ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:28:44.23

他に依存できるものを見つける

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:32:17.34

酒飲めば？

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:35:02.73

酒のんだほうが吸いたくなるやろ

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/13(金) 18:36:40.38

職場で禁煙の本回し読みしてた連中みんな辞めたわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:38:53.15

このスレ開いたら吸いたくなってきたわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:39:14.30

>>43
残念ながらそのパターンから元の体型に戻るヤツはほとんどおらん

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:39:57.53

>>47
シュガーレスにせなあかんやろ
そういとこだぞ

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:40:41.81

>>14
家のどこでも吸えるから余計スパスパですよ悪魔

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:41:17.13

>>55
仲間内や家族に禁煙を宣言するのは大事やな

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:44:22.91

禁煙外来いけば一発やん

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:45:53.94

キツいの最初の一週間くらいよなそこ飴とガムでしのいだらなんとかなる

**それでも動く名無し** · 2024/12/13(金) 18:45:55.50

ニコチンパッチで余裕