ワイ筋トレ民、心が折れる

**それでも動く名無し** · 2024/12/14(土) 20:29:50.79

毎日サボらずに1時間も体追い込んで何がしたいんや
食事も徹底して義務みたいに大量のタンパク質摂るの疲れた

**それでも動く名無し** · 2024/12/14(土) 20:31:38.04

どのくらいの期間やってたんや？

**それでも動く名無し** · 2024/12/14(土) 20:32:23.31

次はステップアップでボクシングでもやってみようや

警備員[Lv.47] · 2024/12/14(土) 20:34:26.87

ちょっと筋肉つけたところで別に何も変わらんからな
ほどほどにやるのが1番やで

**それでも動く名無し** · 2024/12/14(土) 20:34:40.22

特に大会出るわけでもスポーツやってるわけでもないとモチベーション保つの中々大変

警備員[Lv.3][新芽] · 2024/12/14(土) 20:34:43.84

その筋肉は活かすためにあるんやで

**それでも動く名無し** · 2024/12/14(土) 20:35:36.14

ランニングと交互にやればええぞ

**それでも動く名無し** · 2024/12/14(土) 20:38:46.01

程々にやって長く続ければいいのに
完璧主義って結局ダメな奴の特徴なんだよな
厳しいこと言って申し訳ないが

**それでも動く名無し** · 2024/12/14(土) 20:40:22.78

ある程度付いたら維持程度にやるとええで
タンパク質多少減らしてもそんな細くならん

**それでも動く名無し** · 2024/12/14(土) 20:41:34.86

健康のために適度な運動は良いけどここまで必要かってなるしな