ガチ勢を名乗るほどじゃないけど日常的に筋トレしてる人に質問

**それでも動く名無し** · 2024/12/19(木) 23:55:01.91

プロテインは飲んでますか

**それでも動く名無し** · 2024/12/19(木) 23:55:55.88

あからさまに肝臓の数値悪くなったからやめた

**それでも動く名無し** · 2024/12/19(木) 23:56:30.66

筋トレするしないに関わらずプロテインは飲め
プロテイン飲む飲まないに関わらず筋トレはしろ

**それでも動く名無し** · 2024/12/19(木) 23:58:58.30

タンパク質の過剰摂取怖いやん

**それでも動く名無し** · 2024/12/19(木) 23:59:01.76

>>2
健康診断前に飲んだら「数値」が悪くなるのは当たり前
診断前に朝食食べたら血糖値の「数値」が悪くなるのと一緒
実際に健康に悪いかどうかとは一切無関係

**それでも動く名無し** · 2024/12/20(金) 00:00:09.94

1日1杯とかならええやん

**それでも動く名無し** · 2024/12/20(金) 00:02:38.45

>>4
たかがプロテインパウダーごときで過剰摂取て