【悲報】最近のワイ、何に対してもやる気が起きない…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:14:41.87

ベッドから降りれん
風呂にも全然入れない
これやばいか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:15:00.75

あまえ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:15:05.01

うん
怠惰すぎて生きてる意味無いと思う

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:15:58.03

なにかにまけたのか

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:16:19.72

それもうかなりの重症やん…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:16:39.04

>>2
やっぱ甘えか…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:17:02.19

鬱病やろ
今はしっかり休めや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:17:24.99

>>6
本物はなんGしないでしょ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:17:32.33

ワイも春夏あたりそうなっとったけどちゃんと精神科行ったら薬貰えて今では元気とは言えんけどちゃんと生活できとる

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:17:47.08

ワイもや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:18:35.39

>>3
それは同感や
自分では甘えとか怠惰だと思ってるんだが、風呂に入れてた時は自分に甘えてなかったとも思えないんだよな…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:18:43.78

ワイは休みの日になると夕方ぐらいまで動けなくなる抑鬱状態までいったけどそれでも会社には行けた

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:19:39.96

>>4
何かの大会に出たとか誰かと勝負したとかはない
けど、ずっと劣等感はある

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:20:25.27

ちゃんと鬱

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:20:41.39

ワクチンのせいちゃう？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:21:12.96

>>5
重症なんか
みんなは風呂入らない日とか、歯磨きしない日とかないんか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:22:10.22

何もしてないでスマホばっか見てると、全身の血が止まりそうな感覚になるんだけど、なんなんやあれ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:24:08.82

>>16
そこまでやと働けないレベルやろ
外もまともに出れんやろうから親とか知り合いと一緒に精神科行け

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:24:43.33

>>7
休むってどうやったらええんや　年末まで毎朝出かけなきゃいけないんなんだが

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:25:04.19

部屋片付けてるか？
掃除はしてる？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:25:33.25

なにこいつ
めんどくせえなあ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:26:04.08

一日15時間とか寝てるようになったら終わりやで

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:26:13.67

>>8
確かにそうだわ
ずっとベットの上でスマホ触る余裕はあるわ
逆に言うとそれ以外ほとんど何もできないが

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:27:08.41

なにもしない日があったら指一本ずつ折ってみたら？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:27:51.75

元気にネット掲示板やっとるやん

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:28:38.95

>>9
精神科ってどんな感じなんや
医者といっぱい話したりするんか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:29:47.50

>>10
意外とワイだけじゃなかったんか、少し安心したわ
いや安心してええんかわからんけど

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:30:30.65

>>24
ｷｭﾗｷｭﾗｷｭﾗ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:30:33.60

>>26
ワイの行った心療内科は患者の状態を聞いて、それに応じたケアをするみたいな感じやったで、薬の処方とか悩み相談とかそういうの

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:30:54.66

>>12
風呂は入るんか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:31:29.79

日照時間が少ない今の時期にありがちな鬱

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:32:13.72

>>1
冬季性の鬱病やな

悪いことは言わん、騙されたと思って亜鉛サプリ、鉄分ミネラル系のサプリを摂取するとええ

鉄分足りないとそうなる

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:33:04.30

>>14
ほんまか
ちょっと鬱なのかなって思ったこともあったけど、腹が減ったら何か食ってるし大丈夫だと思ってた

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:33:10.72

>>6
甘えちゃうで
ソースはワイ
鉄分取れ
サプりでええから

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:34:01.20

>>17
そんなんあるんか
ワイは気がついたら寝落ちしてる

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:34:13.87

鬱だの鬱じゃないだの考えるだけ無駄やろ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:35:41.93

>>15
コロナのか？
3回は打ったけど、最後に打ったの2年くらい前だったと思うから違う気がする

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:36:58.27

学生ならただの怠惰からくる甘えや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:37:56.78

>>18
行った方がいい気がしてきた…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:38:37.63

>>20
してない

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:39:38.41

>>21
ワイは全てがめんどくさいで

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:40:41.10

最近寒すぎて毛布から出たくなさすぎて辛い

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:40:54.05

>>41
じゃあしね

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:41:05.41

>>22
昼夜逆転してしまってるし、
毎回寝落ちで寝てるからちゃんとした睡眠時間わからんなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:41:52.31

>>24
痛そうやから嫌やで

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:42:59.29

>>25
なんていうか、暇つぶしみたいなもんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:43:15.78

俺もそんな感じだけどクラシックとかどう？
あと体力あったら本

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:47:07.30

>>29
悩み相談とかできるんか
カウンセラー（？）みたいなことか？
去年心療内科に行ったことがあったんやけど、めっちゃあっさりしてて、全然話聞いてもらえなかったから意外や　診察1分もしないうちに終わった

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:47:59.35

>>31
確かに日光とか久しく浴びてないなぁ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:49:17.62

>>48
よく分からんけど診てもらう所によってかなり差があるらしいで

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:49:30.35

>>32
鬱病に季節とかあるんか…

サプリってスーパーとかで買えるかな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:50:55.96

>>51
コンビニでも買えるしダイソーとかにもあるで
貧血のせいでやる気が出ないんやで

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:51:03.36

>>34
鉄分とかサプリとか考えたこともなかったわ
確かにまともな食事してなかったから栄養が取れてなかったのかも

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:53:16.12

>>36
やんなきゃいけないことに取り組めずにここまできてしまったから、このままだと良くないっていう気持ちがあるんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:54:00.25

>>53
鉄分しっかり摂ると体温が上がるんやで
せやからこの時期は特に重要なんやで
逆に真夏は体温下げなアカンから、鉄分は程々にせなアカン

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:55:20.24

>>38
風呂に入れてた頃は別に甘えてないとか思ってなかったんやけどなぁ…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:56:17.27

>>42
わかるわ
眠気がすごいんだよな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:58:09.37

>>43
何回も考えるんだけど、死ぬとまわりに迷惑かけちゃうから死ぬ勇気が出ないわ
でも生きてても迷惑かけとるんやけどな…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:59:01.11

なんだか抱きしめたくなるイッチだね

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 01:59:49.12

>>47
クラシックか…中学の音楽の授業以降聞いてなかったけど、癒し効果とかあるんかな
本はまだきつそうや　というか文字が読めんのや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:00:59.62

>>60
しゃーない
風呂がむりなら顔だけ洗うとか一つずつやな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:02:47.10

>>50
そうだったんか
精神科とか心療内科とか違いがよくわからんけど行ってみたい気もするな
でも「あなたは怠惰で甘えてるだけです」とか診断されたら恥ずかしすぎて死んでまうわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:04:21.92

>>52
ありがとう
貧血の自覚は全然なかったわ　別に倒れたこともなかったし

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:05:35.42

>>55
ちょっとサプリとか考えてみるわ
医者や診断とかいらんよな？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:06:32.13

>>59
どうせ臭いからやめといた方がええで

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:08:43.99

>>61
頭とか体の正しい洗い方がもう正直よくわからん
風呂に長いこと入ってると親に45ってると思われるし最悪や

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:10:24.68

休職してるワイより重症やん
病院行けや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:13:27.39

>>67
精神科とか探そうかな…
でもそれのやる気もなんか起きねえや…笑

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:15:34.05

俺は今から風呂に入るぞ！

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:17:18.22

>>69
すごいやん…
俺はそんな宣言できる気しない

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:17:19.92

一日中ベッドから起き上がれず食事も取らないことはよくある
せいぜい渋々トイレに行くぐらい
当然性欲もない

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:17:43.54

たとえ怠惰でも日常生活に支障が出るならそれは病気や

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:18:47.32

>>55
鉄分であたたかくなれるんか
鶏レバーでええかな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:20:01.93

>>72
ずっと怠惰な感じでいたせいか、色々感覚がおかしくなってしまったわ
風呂とか普通に入らず出かけるようになった
課題も放棄するようになってしまったし

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:22:29.79

>>73
鶏レバーなんてあるんか？！初めて知ったわ
それ食って大丈夫なんか…？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:22:57.05

ワイも風呂はたまにしか入られへん
休みの日はほぼ寝て終わる
鬱の薬は飲んでるけどあんまり変わらへんわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:24:11.55

スレ流し見したけど、たぶんイッチ精神疾患とかちゃうと思うで
今何歳くらいや？働いてる？学生？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:25:47.56

>>76
薬って飲んだ時どんな感じなんや？
やる気出たりするんか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:26:22.68

日常生活に支障があるなら病院行け
病名がつくことより専門家と相談することに価値があるんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:28:57.55

>>77
身バレとかが怖いからあんまり言いたくないんやけど、
今は一応学生や　でも結構休みがち

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:32:43.25

>>79
支障は確実にあるなぁ…
でも病気じゃないって診断されたらって考えると怖いわ…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:33:53.26

>>80
逃げられる環境に身を置いてるから何も頑張れなくて自己嫌悪になってどんどん追い込まれたりしてない？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:34:55.36

>>80
親元で暮らしてる？親家族とちゃんとコミュニケーション取ってる？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:36:00.74

>>82
まさにそんな感じや
情けないけど…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:36:20.19

気晴らしの趣味持つのって大事やなぁ
わいはストレス発散とか兼ねてランニングようするで

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:38:10.90

>>83
実家で暮らしてる
親とは話したりしてるけど、怒られてばっかりっていうか、正直に自分のことを話せない

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:39:47.90

>>81
とにかく行け
病気でなくとも別の専門家を紹介してもらえ
困ってるって泣きつくんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:40:08.43

>>84
精神病かなってくらい動けないけど、その割に健康でネットとかやる元気はあるって自覚してるやろ？
親に相談出来ないっていうけど、相談相手はリアルにはいない感じ？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:41:40.04

>>85
ストレス発散とかもう正直よくわからんわ
これといって趣味って言えるものもないし
惰性でするオ◯ニーもそんなに気持ち良くないし

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:44:19.47

>>87
まあ確かにもう自分だけじゃどうにもならないような気がするわ
情けないなぁ…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:46:54.40

現実で助けを求めん限り悪化するだけやで
何もせんくても勝手に良くなるなんて甘えは捨てるんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:47:14.45

>>88
図星だわ…
ずっとベッドの上でスマホ見てて、誰かにかまってほしくてスレ立てしちゃった

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:50:23.29

>>91
親にはなかなか言えそうにないから、なんとか精神科とか探さないと駄目だよな
でも精神科が全部救ってくれるわけじゃないよな
最後は自分がやらんとあかんよな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:52:05.68

>>92
いや、こんだけ皆に相談乗ってもらえてるんだから良い使い方してるよ
イッチたぶん外から目的を与えられないと動けないタイプやな
自由を与えられると持て余すなら、いっそ半年くらい休学して住み込みバイトとか何か別の集団に所属するのはありやで
あと精神科行って相談乗ってもらうのはええと思うわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:52:35.37

>>93
細かいことはええ財布を持って地図アプリで出たところに駆け込め
助けを求めるのはお前にしかできんことや
危機が迫った時にそれが出来ないことこそ真に情け無いことや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:56:34.90

ワイ数時間前にクソだるくて何やこれって感じやったんやが低気圧なだけやったわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:57:55.71

>>94
ありがとう
ちょっと本当に精神科考えてみる
バイトとかは自分の無能さが怖くてできる気しないなぁ、やってみたい気持ちはあるけど
去年1ヶ月くらい不登校の時期があって、今年は学校行き始めたから平気だと思ってたけどそんなかとなかったかもしれん

警備員[Lv.3][新芽] · 2024/12/22(日) 02:58:21.10

今からの質問だけど、めかマックとか食いたくならんのか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 02:59:25.70

あと説教したいわけじゃないんだけど、大学の学費や教材費、普段の生活費が年間いくらかかってるかとか把握してる？
平気でサボったり逃げれるのって案外情報不足のせいもあるで
イッチたぶんネット見まくる割に本当に必要な情報には疎いから、何もやってないことや将来への危機感はあっても
今逃げてることに関しては「まぁいつか何とかなるやろｗ」くらいに思ってない？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:00:11.62

>>95
やっぱベットの上から動くのしんどいわ
親に言わずに行ってみたい　でも怖い

警備員[Lv.10][芽] · 2024/12/22(日) 03:00:35.75

精神科じゃなくて一般内科とかでも普段のかかりつけ医としていつも親身になってくれる先生見つけられてたら下手な精神科それも初めての先生よりよっぽどよかったりするな
もちろんその後精神科なり紹介してもらうにせよ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:02:37.40

>>96
低気圧で体調悪くなったことはなかった気がするんやけど、もしかしたら自分気圧に影響されるんかな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:03:55.16

助けを求める人間は市役所や大学の職員でもええんや
助けを求めん限りずっとそのままや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:05:38.92

親に文字通り泣いて訴えるのが一番早いで

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:05:42.87

>>98
マック食えるんだったら食いたいな
でも家ではインスタントのラーメンばっかり食ってるし、体によくないだろうな　体臭もきつくなってしまうし、太るし

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:09:35.06

>>99
やっぱそうよな
今の自分が完全に一人で暮らしてるんだったら良いけど、親に全部の金払ってもらった生きてるし
親が働いた金をドブに捨てるような息子に育ってしまって申し訳ない気持ちもある
ちゃんと勉強もせんとあかんのにな
ほんまに全部最悪なんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:11:42.22

>>101
やっぱ精神科って先生とじっくり話すんか
もしなんか病気とかならできるだけ治したいな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:13:44.79

>>104
じゃあもう学校辞めるかって言われて、
学校辞めさせられて終わりやと思う

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:16:59.07

>>106
いや、最悪かどうかなんてどうでもよくて、把握してないなら今一度調べといた方がええで
あと何か余計な自己嫌悪を足していく癖あるみたいやから、考える時間減らすためにもあんま一人にならん方がええと思うわ
精神科も行くべきなのと、大学になんか生活相談室みたいなの無いんか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:18:20.49

>>103
実家で暮らしてるし生活保護とかも無理だよな
なんかずっと親に迷惑かけててしんどいわ
昔は普通の暮らししてたはずなのに、今は普通の暮らしんの難しすぎるわ…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:22:53.84

>>109
ごめん、今まだ高2や
学校にはスクールカウンセラーいるけど、あんま信用できないっていうか…
自分としては誰にも知られたくないのに、担任にめっちゃ伝えようとするから苦手
守秘義務みたいなものはあんまりなかった気がする
去年の話だけど

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:24:15.99

マジレスすると寒いからだよ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:24:33.09

でも5chでスレは立てられる模様

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:26:07.91

>>112
正直夏もかなり風呂入れなかった
ずっとこんな感じや
でも最近は特にひどい

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:28:03.53

>>111
高2とか話変わるわｗ
通学制の普通科なら定時制とか通信制にでも転学してとにかく卒業すりゃええやん
高校辞めても高認取りゃ上の学校入れるし、１，２年のダブりなんざ全く気にすんな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:28:37.52

>>112
寒くて布団から出たくないとか地味にあるからな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:28:45.18

>>113
明日早く起きないといけないのに
でも人とまともに話せなくなってしまったんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:29:12.37

>>114
身長体重は？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:30:23.00

惰性でバイト行っとるけどマジで憂鬱すぎて死にたくなる

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:34:12.09

>>115
今は全日制（？）に通ってる
通信制とか行ったら本当に詰む気がしてるから怖い

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:35:06.73

高校なら親が勝手にやめさせるのも無理やろ
高校なら学校側が不審がって止めに入るで

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:36:06.12

>>118
160、58
低身長コンプレックスや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:37:49.21

>>119
ミスとかしないんだったら普通に凄い
金も稼いでるし悪くはないと思うけど…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:39:11.88

>>121
先生にもよく注意さてれるし、今更中退しても不審がられない

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:39:19.60

>>120
何がどう詰むんや？高卒扱いとして何も変わらんぞ
全日制なら単位ギリギリまでサボったり保健室通いする猛者も結構おったしのらりくらりやればええんや
あと、一時的に崩れても年齢とともに落ち着くパターンも多いし、あんま結果を焦らない方がええんちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:42:00.85

>>124
流石に辞めるてなったら上層部が直に調べるで
いじめとかが原因なら責任問題なるからな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:43:56.76

>>125
今週3者面談で今後どうするか話すんだけど、
正直もう自分が学校を続けたいのかわからない
でも通信行くってなったらもっと大変な気がして何も考えられん

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:45:22.56

>>126
別にいじめとかはなかった
学業不振にぼっちが重なって終わりや…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:46:35.82

>>127
三者面談で自身の現状を話せ
ベッドから出れない風呂に入れない
これだけでも十分や

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:46:49.19

怠慢やな
余裕がある証拠や

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:46:56.02

学校に友達1人もいないし授業よくわからんし、
一回全部辞めて治療した方がいいのかな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:48:09.06

>>128
関係ないで
子どもを無責任に放り出せるような社会やない
高校辞めるのはアンタの想像よりずっと難しいんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:48:21.91

>>129
わかった
学校の先生と話すと緊張するから面談とか一番嫌いや

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:48:25.23

最近は風呂で湯船に浸かる事しか楽しみが無い
心身共に老人になりかけてる証だな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:50:04.70

>>130
ずっと怠慢だと思ってたんだけど、なかなか直せなくて病気を疑い始めた

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:51:49.11

>>132
そうなんか
もう学校嫌だ…

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:53:03.81

>>134
俺も湯船とか浸かろうかな
もうずっとシャワーだけで済ましてる

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:58:29.50

わいも同じ感じで鬱疑ってたけど
鉄分摂り始めたら嘘のように元気になったわ
多分めちゃくちゃ貧血だったけん本当は良くないと思うんやけど1日の目安量の3倍は摂らんと効果なかったわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 03:59:44.98

>>2は昭和の頑固オヤジ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:06:55.59

>>138
最近めっちゃ寝ちゃううんやけど、もしかして貧血が原因なのかな
3倍がどんくらいかよくわからんけど結構多めやな

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:07:51.05

とりあえず毎日陽には当たったほうが良いよ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:08:05.46

>>139
いや俺も自分のことがよくわかってない
甘えかもしれん

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:09:12.60

>>141
窓開けるだけじゃ駄目か

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:09:25.07

ギリ健定期

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:10:01.31

>>143
全然ダメだよ
なめてんの

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:11:46.48

>>144
調べたけどまさにこんな感じかも
昔はそこまでひどくなかったはずなんだけど、最近は勉強も全然わからんし何をするにも動けんわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:13:11.35

>>145
どっちにしろ朝外に出なきゃいけないからそれでええか
日光で何時間浴びたらいいの？

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:15:21.84

>>147
毎日20分くらい浴びればいいよ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:16:32.34

>>148
朝外出て20分くらいしたら家戻って、また寝たい

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:19:16.73

夜中に腹壊してからそうなったわ
いろいろどうでも良くなって傷付くことも減った

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:26:15.64

>>150
傷付くこと減ったのはええやん

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:42:31.61

>>140
　
自分も9時間は寝んとすっきりしない上仕事中もほぼ毎日居眠りしてたぐらいやばかったんやけど、鉄分飲んだらほんまにすっきり起きれるようになったわ
6時間睡眠でも仕事中眠くならんで今は
貧血は酸欠引き起こすからからだったわ
やっぱ貧血やない？1回鉄分試してみてほしいわ
1日10mgが目安だったから量は30mg飲んでたよ

**それでも動く名無し** · 2024/12/22(日) 04:44:31.98

キミには、老いのこわさがわかっておらん。
昨日できたことが、今日はできない。
あらゆることに無関心になり、どうでもよくなっていく。
老いとは、毎日少しずつ死んでいくことなのだ。