普段からゆるゆるうんちで困っとるぐらいやけど便秘になったの生まれてこのかたぎっくり腰になったときぐらいや
腰治るまで牛乳ヨーグルトフルグラとか食っても3日間ぐらい出ないとか
出てもウサギのうんち数個とかが当たり前やった
ぎっくり腰やヘルニアやると便秘になるってホンマやったんやな