自己啓発本100冊以上読んだ俺が頭が良くなる方法教えるわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:11:05.97

食事は地中海式の食事とバターコーヒー(良質な油と肉)
毎日筋トレする。(ジムを契約するとサンクコスト効果で継続しやすい)
毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる。二度寝はするな。朝はベットメイキングする。寝る1時間前はスマホ禁止
毎日読書して知識を蓄える。
スマホはスクリーンタイムを2時間以内に抑える。メールチェックするのは1日のうち時間を決めてそこでしかやらない。
ゲーム漫画アニメは禁止する。その時間を自己投資に使ってやるなら目標を達成した後のご褒美のみに限定する。
彼女をつくる。自分のためだけに生きるのは限界がくる。人のために行動すると脳内ホルモンが活性化
仕事は大卒以上、年収500万以上の仕事をする。自己肯定感が上がって自信がつく。
ネットで他人の批判をしない、ニュース、5ch、SNSなどは封印する。

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:11:24.38

まぁこんなもんかな
有料級の情報やから感謝しろ

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:12:01.32

人生つまらなそう

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:12:30.15

ここ5ちゃんや

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:12:44.45

実践できなければ意味ないよ

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:13:19.17

これで型押し人間の出来上がりってわけや！

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:13:21.81

アウトプットしとらんやん

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:13:36.75

金払ってまでこの情報欲しかったか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:13:59.27

５００万以上ってのが妙にリアルでええな

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:14:10.82

１行目の地中海式でもうバカだなって思った