自己啓発本100冊以上読んだ俺が頭が良くなる方法教えるわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:11:05.97

食事は地中海式の食事とバターコーヒー(良質な油と肉)
毎日筋トレする。(ジムを契約するとサンクコスト効果で継続しやすい)
毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる。二度寝はするな。朝はベットメイキングする。寝る1時間前はスマホ禁止
毎日読書して知識を蓄える。
スマホはスクリーンタイムを2時間以内に抑える。メールチェックするのは1日のうち時間を決めてそこでしかやらない。
ゲーム漫画アニメは禁止する。その時間を自己投資に使ってやるなら目標を達成した後のご褒美のみに限定する。
彼女をつくる。自分のためだけに生きるのは限界がくる。人のために行動すると脳内ホルモンが活性化
仕事は大卒以上、年収500万以上の仕事をする。自己肯定感が上がって自信がつく。
ネットで他人の批判をしない、ニュース、5ch、SNSなどは封印する。

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:23:50.32

>>16
さらにバカになるやろｗ

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:24:51.40

本読んでも実践出来てなかったら意味ないやろ

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:25:28.22

毎日読書するのは良いけど自己啓発は避けるべき

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:25:58.54

自己啓発本100冊読むより1冊読んで実践した方が成長できたやろな

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:26:10.34

陽キャ礼賛するような価値観だけは植え付けられたんやな

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:27:12.37

>>10
いまもうあかんのか？ら

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:32:54.42

頭良くなるいうかスマホ以降はリアルを楽しんどるやつはそんな感じやな
イッチはあとは5ch封印すればええか

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:36:06.04

岡田斗司夫「自己啓発本？あんなのバカが書いてバカが読むバカな村の幸せでしょ？そういう閉鎖的な幸福を壊すほど私は無粋ではありません」

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:37:03.84

ワロタ

**それでも動く名無し** · 2024/12/27(金) 14:38:37.99

>>1
５ch封印とか無理やろ
おまえもできてないじゃん