筋トレのメリット教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 19:55:07.90

来年から始めよう思っとるんやが

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:31:10.89

>>87
やべーな
整形か整体行け

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:32:00.09

筋肉っていうのはあればあるほどええもんやからね

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:32:11.12

>>26
カルシウム摂取なんだよなぁ
骨から強くなるのが先

しかしサプリの貝カルシウムは本来、貝殻なんて体を構成するもんじゃないからこれはリスクがある

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:33:30.25

>>94
カルシウムって骨を固めるだけやで
タンパク質やろ

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:33:39.15

そら嫌われるわ

気持ち悪い

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:34:17.88

>>94
カルシウムというか姿勢が悪くて骨にゴリゴリ当たるんだよな
そのまま筋トレやってるから首がジャリジャリ言っててやばい

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:34:23.30

>>91
腹筋より脊柱起立筋鍛えた方がええんやないか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:34:31.48

メリットデメリットかんがえてやるもんじゃないし
ドチビにはやらせてたけどな打球飛ばないから

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:34:58.01

>>96
マジレスするとクレメンス知らんお前カス

**それでも動く名無し** · 2024/12/30(月) 21:36:51.22

筋トレって気持ちいいよね