筋トレ(マッチョになれます、短時間でもできます、心に余裕ができます、お金そんなにかかりません)

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:09:15.98

最強やん

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:09:32.72

たしかに

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:11:09.69

心に余裕できるは微妙
今まで気にしていなかったことが気になってしょうが無くなる
あとは健康に対して脅迫的になる
まぁ健康で若々しくなる分にはええんやけどね

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:11:38.56

ショートスリーパーになれる

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:12:20.53

やりすぎなければ健康にもいい
ほんま疲れにくくなった

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:12:43.93

言うほど心に余裕できてるか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:13:55.22

身体引き締まればいいやくらいの気持ちで適当に筋トレ始めたらいつの間にか筋肉中心の生活になってた

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:14:00.84

しんどいです←これは？

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:14:37.88

筋トレしてることアピールしたくて必死なやつおるよな

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:14:50.10

筋トレ休みの日が滅茶苦茶嬉しい時点でワイは向いてないんやろな

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:14:50.46

ダイソーのプッシュアップバーと腹筋ローラーで筋トレしてる

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:15:15.60

なかなかモチベが続かん

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:16:36.63

腹筋割れてから加藤純一みたいな笑い声になった
あいつ隠れマッチョか

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:16:37.76

メンヘラだらけやん

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:17:12.70

週２くらいがワイのモチベが続く限界

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:18:35.27

>>8
続けてるとしんどくならない
逆にしんどさがやりがいになるからむしろプラス

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:21:56.59

>>12
彼女できたら温泉旅行に行って全裸フェラしてほしいから筋トレ開始
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1735611428/

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:22:57.57

心に余裕できててもちょっとバカにされただけで顔真っ赤にして反論してきそう

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:24:48.31

気持ち悪いです

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:25:03.94

心は死んでるやつばっかりじゃね

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:25:40.51

180cm腕長めワイ懸垂で挫折
これ難易度めっちゃ高くないか？

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:28:11.82

ぜったい嘘やわ
ボディビル界隈メンヘラしかおらんやん

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:28:18.77

腕立て腹筋スクワットでいけるしな
時間あったらどこでも筋トレできるのは強いわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:30:13.32

筋トレよりランニングしろ

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:31:41.08

適度に休みながら無理なく続けるのがポイントやね

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:31:54.92

30の頃から10年くらい継続してきたけど今年肩の腱板断裂やらかした。オーバーワーク進めてるYouTuberとかやめろ。怪我したら本末転倒

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:32:18.54

ジムに行くとそれなりに金かかるやん

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:32:19.41

ジムほぼ毎日行ってるけどプロテイン飲まなくても肌若いってめっちゃ言われるわ

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:32:38.52

お前等に、筋トレなぞ、できるわけねえだろ、お前等は、毎日毎日グウタラと、生産性もねえ、ジャンクフード、みたいなモン、ばかりとか食ってんだから、グツグツ太って、バーカ。

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:32:46.95

あとマッチョになるには相当しんどいトレーニング必要やし

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:34:24.12

本当に健康か？

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:34:50.11

>>28
幼い顔してんなってバカにされてるだけやで

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:35:37.39

最高やな😤

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:36:41.25

筋肉痛にならないと不安にならないん

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:36:47.40

>>32
うるせえ、バーカ。

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:37:43.83

プロテインって必須なんか？

筋肉モメン教えてくれや

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:38:58.24

>>36
減量してるときは必要やな

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:39:23.11

自重で十分やからやろうで💪😤

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:40:59.48

スクワットから逃げるな😡

**それでも動く名無し** · 2024/12/31(火) 11:41:08.26

身体を鍛えてからというものピチピチの服しか着なくなったワイさん