ワイ、二の腕を育てることにハマってしまう

**それでも動く名無し** · 2025/01/01(水) 08:11:25.98

筋トレ翌日に筋肉痛が出ないと落ち着かない
10kgダンベル×2買ったわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/01(水) 08:13:02.83

10キロとかまだもやしじゃねえか

【狼】【61円】 · 2025/01/01(水) 08:14:00.02

ワイ、二ートを育てることにハマってしまう

**それでも動く名無し** · 2025/01/01(水) 08:16:30.38

>>2
これからや
ムキムキは目指してないけど小6を軽々抱えるくらいは出来るようになりたい

**それでも動く名無し** · 2025/01/01(水) 08:18:13.33

竹刀振り回すのも楽しいから鍛錬棒も買った
高校で買わされた竹刀は粉が出て鬱陶しいんや

**それでも動く名無し** · 2025/01/01(水) 08:20:08.71

筋トレは今までちょくちょくしてきたが1ヶ月もモチベ続いたんは初めてやわ
ハンドグリップ掴んだり竹刀振り回してるうちにちょっとずつ手の皮厚くなってるのも感じるし自傷して強くなるのが楽しい

**それでも動く名無し** · 2025/01/01(水) 08:24:29.74

腕トレはモチベ上がんない😣

**それでも動く名無し** · 2025/01/01(水) 08:33:14.23

>>7
得意不得意あるよな
ワイは腰使うトレーニング全般が苦手や
腕立てもスクワットも腰基準の負荷でやっとるから他のトレーニングで補ってる

**それでも動く名無し** · 2025/01/01(水) 08:33:23.59

きしょ