ビタミンとかの錠剤、逆効果だった

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:18:28.80

肝臓に負担かかって逆に不健康になる

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:38:54.47

>>46
全て吸収されなくてもええからな
一部吸収してくれとるなら意味がある

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:39:17.66

>>40
研究も臨床も出来ない半端者やんw

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:39:51.59

今時誰でも知ってるレベルの栄養素に関しては臨床研究どころかメタ分析まで論文になって大抵支持されてるぞ
コンドロイチン硫酸ですら1番引用されてるメタ分析論文でプラセボと比べて有意差ある

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:39:52.23

日本のサプリは怪しいよね

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:39:56.23

>>52
そもそも存在してるかも怪しいぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:40:56.36

正直素人がプロテイン飲むのは怪しいんやないかと思う
しっかり計算して飲むならまだええんやろうけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:41:01.86

>>50
これなぁ
今はカップ麺ばっかりやけどそれでも口内炎できんわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:41:19.40

健康食品やサプリ系を摂取してるやつの頭の悪さは異常
詐欺とかに簡単に騙されるタイプ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:41:31.56

安すぎるサプリは吸収率悪そうではある
飲む量が倍くらい違ってたりするし

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:41:39.22

>>43
胃の健康目的で飲み始めたのに精子ドバドバ出過ぎて処理に困るんやが

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:42:31.85

金ある健常者やのにガブガブ飲んでるのはどうかと思う

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:42:41.41

>>56
ただのタンパク質摂取やないんか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:42:44.93

>>52
研究医にコンプレックスで草

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:44:08.37

ビタミンCは摂っとけと聞いたぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:44:28.78

>>40
いや誰やねん
そいつどんだけ査読付き論文出してんの？

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:45:31.35

マルチビタミン飲んでる奴で効果あったって聞いたこと無い

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:45:40.50

>>9
なんの研究？効果ってどういう効果？

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:46:05.05

ウチのじーさんイノシシだけ食べる生活してて80歳までボケへんかったで

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:46:18.95

なんでジェネリックが嫌われるかわかってないバカ多いな

それよりもさらにひどいもの作ってる可能性があるのが健康食品メーカーやぞ

医薬品と違って監督ゆるいし
買うのは馬鹿ばかりやから
多少のむちゃは可能

その結果小林製薬の紅麹では１５０人以上が死んでる

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:46:35.55

>>68
代わりに孫に遺伝してるやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:46:36.99

ツーパーデイ飲んでるやついる？どう？

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:47:02.32

>>69
150人以上？！マジなのですか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:47:03.29

>>65
理屈で反論できんのか
コンプレックスすごそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:47:11.43

上級は知らんけど食材で栄養をとろうと思ったら量も手間もかかるのがな
どの道栄養不足なんやから気持ち補う程度のサプリを飲むのは苦でも何でもない
サプリは高価でもないしな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:47:30.75

エビオスとかビオスリーは？

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:47:31.81

>>62
かなり肝臓にダメージ行くらしいで

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:47:34.25

>>73
まんまお前やん
自己紹介で草

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:47:51.76

>>73
コンプレックスガーで誤魔化すお前も大概やぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:48:07.73

>>69
紅麹事件で効果があるとわかったやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:48:15.85

>>56
内臓に負担かけるんじゃないかとは昔から言われてるソースはないけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:48:16.76

>>26
マルチビタミン飲んでないワイも罹ってないからその説は否定されるな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:48:36.50

>>58
普段の食事で不足しがちな栄養を補うために栄養補給系のサプリ飲むならわかるけど
それ以外のサプリや健康食品はあっ、察しにはなるな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:48:55.67

日本人は健康食品メーカーのマーケティングに騙されている

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:50:14.10

>>76
肝臓への負担について数値化できとるんかな？
肉を食べるのとどの程度違うのとかは気になる

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:50:19.66

EM菌とか好きそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:50:54.82

脂溶性ビタミンの過剰摂取はよくないねマルチミネラルも然り

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:51:09.70

>>72
小林製薬がサプリが直接の死因と認めたのが75人
どう見てもクロやろと訴えられてるのが150人
去年の段階でこれやから最終的に死者何人になるかは不明

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:51:33.94

舌下からなら肝臓までいかんやろ？

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:51:34.97

コラーゲンの口腔摂取は殆ど意味ないって聞いたことある

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:51:52.38

>>77
>>78
まずは理屈で会話してからやろ
論点ずらしてる時点でそいつの負けや

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:53:33.55

ワイはビタミンBは確実に酔い覚ましに効いてる

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:53:38.60

>>87
それって体内に吸収されてたって裏付けやないの？
全く吸収されずに体外に出てきてたなら意味ねえなって思うけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:53:58.72

>>89
意味なくはないと思うで
ただのタンパク質取るのとそう変わらんってだけで

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:54:48.18

その辺の作物もほぼ農薬の影響あるから何も食べないのが正解だな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:55:12.91

>>90
お前がずらしてて草
>>15>>40に対してその医者は誰って言ってるだけやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:55:42.42

>>90
いや他人の意見が根拠ならソース求められたら出すのが筋やろ…
論文で参考文献も記載せんと自分の意見だけ書くアホはおらんぞ
そんなの論文でもなんでもないただの独り善がりや

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:56:09.19

精子の出があきらかに違うけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:56:29.63

最近なんGで適当に逆のこと言ったりイメージダウンさせるスレ増えたよな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:56:36.54

低学歴のG民が医者が言ってたとかネットで見たとかサプリの有効性議論してるのマジウケる
経験や伝聞しか語れない馬鹿の意見発表会w

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:56:37.65

サプリ飲まないでバランス良く栄養摂れないのが問題やからな
どうせ摂れんなら吸収率悪かろうがサプリ飲んでおけば多少マシになるって認識

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:56:38.09

>>84
特定の成分を抽出するのは溶剤つかうし
その際に極微量の有害なもん溶かし込んでしまう可能性あるからな

中間製品から先まで成分おうのは
ほぼ不可能やろし
ワイは近寄りたくないわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:56:49.16

>>84
横レスやけど、ワイが読んだことある記事だと、あくまで普通の食事で十分にタンパク質取ってる奴がさらにプロテインまで飲みだすと肝臓が分解しきれずに脂肪になったりするとか負担がかかりすぎて肝機能が悪くなる場合があるって話やったな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:56:50.85

なんというかサプリで一括りに効果ないとするのは違うんやないかな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:58:01.42

>>92
なんか本格的に頭悪いんだな
死んだら効いてる証拠って
なんの根拠になるねん

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:58:31.31

ビタミンCは一年通して飲んでる
ビタミンDは冬だけ飲んでる
ちな雪国

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:58:40.83

らしい
らしい

草
農薬と土壌汚染には何も言わない模様

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 16:59:30.65

>>105
健康食品メーカーのマーケティングに騙されてるね

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:00:11.89

用法用量通りかゆみの薬飲んでたら2ヶ月でブツブツでき出して病院行ったら肝機能がやばい事になってた

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:00:32.67

>>101
それはそうやと思う
どうやって製造しとるのか分からんから変なの混ざってても気付けん
そのリスクを理解した上で飲むかどうかやろな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:00:36.42

>>96
？
ワイ医者が言うてたで
おまえソース出せ！

頭おかしいんか？w

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:01:35.68

>>110
頭おかしいのはどう見てもお前や

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:01:38.65

>>94
食い物に使う農薬は体に影響はほぼないぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:01:42.72

ワイはサプリメント飲むと蕁麻疹ができる体になってもーた
昔は大丈夫で毎日のように飲んどったんやが
一体なぜ？

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:02:29.33

>>102
それってサプリ関係なくタンパク質の摂りすぎの症状とは違うんか？
サプリだけそうなるなら何らかの影響があるんやろけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:02:37.97

>>95
論点ずらしはおまえ
コンプレックスすげーな
研究医になれなかった雑魚やろなあ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:03:09.41

>>99
サプリ飲んでる低学歴イライラで草

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:03:36.09

>>100
普通に飯食っててタリン栄養素なんぞないぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:04:01.33

>>104
有害物質だけが吸収されたと思っとるんか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:04:11.73

>>99
やめたれ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:04:20.19

でもチョコラBB飲み始めてニキビあんまり出来んくなったで

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:05:05.53

たんぱく質が大事って色んな人が言うからプロテイン飲んでたけどオナラは出るし、便秘になるし、腎臓悪くなるっていうデメリットは誰も言わない

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:05:07.62

>>111
どう見てもおまえやろ
論文とか読んだことなさそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:06:00.36

>>117
普通に飯食えんからサプリで補うんやぞ？
きちんと量や質を確保できる人は飲まなくてええと思うけどワイは違うからな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:06:05.90

紅麹ので分かるやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:06:06.27

>>120
あれは医薬品だから

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:06:34.41

>>113
サプリメントってその有効成分を抽出するための不純物が大量に含まれてるんやで
純粋な有効成分だけと思ってるアホ多いけど　

その不純物が体に悪さする可能性が高いから飲むやつはアホだけや

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:06:37.19

ビタミン飲んでもほとんど吸収されずに排泄されるからな
心理的な問題では？w

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:06:42.29

>>115
またずらしてて草

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:06:59.62

やっぱり連投する奴は例外なくガイジなんやなって

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:07:20.23

サプリやプロテインを肝臓に負担が掛かると言う人が具体的にどう普通の食事より掛かるか説明してくれたことがない

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:07:46.89

>>123
野菜を30日一切食わない生活とか
やってるやつはおらんやろ
今の日本で足りないやつは一人もおらんわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:07:48.45

>>127
ほとんどやろ？一部吸収されれば無意味ではないよね

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:08:23.17

>>118
君学歴は？
なんか会話困難なレベルやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:09:16.65

>>131
大量に野菜摂らなあかんのとか無理なんよ
必要栄養素を野菜とか食材に置き換えると量が足りとらんと気付く

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:09:30.15

>>124
普通の人はあれでサプリのヤバさわかるんやけど
バカは学習能力ないからな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:10:11.26

>>134
野菜をちょっとでええんやぞ
大量ではない

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:10:35.00

>>128
すまん低学歴は相手にせんわ
君会話できそうにないし

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:10:56.17

>>132
それとらなくてもいいってことやぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:11:29.97

>>137
頭悪すぎてそれしか引き出しないの草
もう逃げるんか

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:12:13.54

>>136
言うほどちょっとではないんだよなあ
以前食べる量を計算したからワイにはちょっとやないんや

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:12:26.33

尿が黄色くなるのは着色しとるからやで
ビタミンのほんまの色は無色透明
でもそれじゃ効果あるように見えないから色付けとるだけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:13:23.25

スポーツやってないやつにはわからんやろ
スポーツやってみサプリメントが効いてるか実感できるから

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:13:31.54

そもそもサプリメントなんてものは取る必要無いんだよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:13:32.74

>>141
チョコラBB飲むと小便がめっちゃ黄色くなる時とならん時があるんやけど
体の中で何が起きてるんやろな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:14:47.78

>>138
多少でも吸収されるなら有りやと思うけどな
デメリットとの釣り合いがとれとらんという主張なら分からなくもないけど、効果が無いという主張とかは賛同できんのよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:14:50.89

>>141
せやな
ビタミンCなんかは正式にはL-アスコルビン酸やけど白色粉末やし

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:15:05.37

超知ってた、超超超超知ってた

これも生み出したのはいつもの悪党、ユダヤ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:15:12.27

>>134
カリウムやビタミンA前駆体のベータカロテンが目的なら野菜ジュース100%でかまんで
ほんで快便には繊維やヌルヌルが必要やからその点ならモヤシやキャベツや大根白菜がコスパええし
あとヌルヌルの多いオクラかトロロイモかワカメとかの海藻を食え
ほんでビタミンCは果物でビタミンBやDは錠剤サプリが効率ええしビタミンEはナッツ類とか植物油
後は納豆を食っとけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:15:38.74

>>114
気になっていくつか記事を見てきたけど、やっぱり明言されてるのは摂取量についてだけやな
ただ食べ合わせというか、プロテイン以外の食品をあまり摂取しないとかで偏った栄養の摂り方をしていると問題があるという感じの記述もあった

やはり栄養バランスに気を付けて使う分にはプロテインに害はないんじゃないかというのがワイの調べた限りやな

**それでも動く名無し** · 2025/01/03(金) 17:15:49.72

美白を謳う化粧品メーカーもそう
逆にアレルギーで炎症起きたりほんまクソな業界やで