筋トレマンきて　プロテインって飲むのやめてもええかなあ

**それでも動く名無し** · 2025/01/06(月) 20:12:45.25

なんか強迫観念に駆られてつかれたわ
のまなきや呑まなきゃって

**それでも動く名無し** · 2025/01/06(月) 20:13:18.03

人それぞれ必要なタンパク質量が違うのでワイからは何も言えない

**それでも動く名無し** · 2025/01/06(月) 20:14:10.35

>>2
ふーむ🫤

**それでも動く名無し** · 2025/01/06(月) 20:14:17.01

たんぱく質を摂るのが目的でプロテインが効率いいだけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/06(月) 20:14:35.25

トレーニング終わって帰宅したらこの時間や　晩御飯してお風呂して　そんでまだプロテインとかしんどいねん……