夜ちゃんと電気消して寝れば翌日仕事中に眼痛くならないことに気づいたわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/07(火) 19:21:05.27

一昨日は電気付けたまま寝たせいで昨日めちゃ眼痛かった
昨晩はきちんと湯船に使ってマッサージして電気消してちゃんと寝たら今日全く眼痛くなかった

**それでも動く名無し** · 2025/01/07(火) 19:21:27.40

今日も同じ事してみるわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/07(火) 19:22:02.37

夜ちゃんって誰だよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/07(火) 19:22:19.57

そういや目を開けて寝る体質で電気消さず寝るとずっと光直視する事になるんか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/07(火) 19:22:50.26

**それでも動く名無し** · 2025/01/07(火) 19:23:17.01

いっつも朝シャンだから湯舟でマッサージしたのも効果あったかもしれん

**それでも動く名無し** · 2025/01/07(火) 19:23:18.08

ほんのちょっとでも灯りがあると睡眠の質が落ちるらしいな
遮光カーテンもして完全な暗闇で寝ると疲労回復するとか

**それでも動く名無し** · 2025/01/07(火) 19:24:17.90

ヨルちゃんと消す(意味深)

**それでも動く名無し** · 2025/01/07(火) 19:25:35.51

>>7
ボキも今日ちっちゃい電気消してみる