1日1000kcal以下に抑えて毎週20kmランニングしても体重増えてったからもう諦めた
痩せない体質の人は無理
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ワイ「楽して痩せたい」敵A「間食辞めろ」敵B「筋トレしろ」敵C「走れ」
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2025/01/10(金) 18:55:26.16ID:gMGJnFkl0
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