ワイ「楽して痩せたい」敵A「間食辞めろ」敵B「筋トレしろ」敵C「走れ」

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 18:51:08.17

話聞いてた…？😅

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 19:53:29.01

ダイエットってやっぱやらされてる感あると全然痩せないぞ
結局スケジュール的にも運動負荷的にもサボってしまう
自分の意思で痩せたい！って強く思うことが大事なんや

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 19:54:20.33

マジで楽して痩せたいなら運動しないでいいから歩け
通勤で1駅分かそこら毎日往復すれば食ってても勝手に痩せる
ワイは痩せすぎてBMI21切ったから食う量を増やしてる

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 19:55:10.64

>>58
あ
ま
え

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 19:55:21.40

腹減った時にガム噛むか歯磨きしとけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 19:55:50.39

サノレックス飲もう

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 19:57:09.93

ワイは週3くらいでウォーキングしてたらゴリゴリ痩せてきてるわ
あと髪の毛も増えてきた
歩くのええで

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 19:58:36.47

カロリーが高いものを食べないんじゃなくて逆にカロリー低いものを食べる意識をもつと少し楽やで

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 20:07:52.89

アライってのがあるんやろ
副作用ヤバそうやが

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 20:08:43.87

>>66
内臓脂肪用でしょ？検査してからのほうがいいとはおもうぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 20:08:48.49

>>66
気づいたら臭い油が垂れ流しになるって聞いた
アブラソコムツやバラムツ食ったみたいに

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 20:12:36.81

ワイは逆に増やしたいンゴ😭
https://i.imgur.com/eAi1VAM.jpeg

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 20:12:52.33

>>11
死ねやゴミ

**それでも動く名無し** · 2025/01/10(金) 20:14:00.48

ファーストフードとコンビニとドラッグストアと百均辞めたら痩せれるで
少なくとも1人の時に買い物をしないってだけでもスルスルやせるわ
BY100kg超♂

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/01/10(金) 20:14:10.15

散々ダイエットやったけど
ちゃんと食べて運動するのが一番楽だったぞ