【朗報】中日・中田翔さん、15キロもの減量に成功し腰痛の不安が解消

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:02:58.84

中日の中田翔内野手（３５）が１２日、沖縄県中城村の吉の浦球場で自主トレを公開。
昨年は苦しめられた腰痛への不安が解消されたことを明かした。
２０２４年シーズンが終わった後から減量に取り組み、１１５キロから１５キロ減に成功。
新ボディーで本格的に始動して、軽快な動きを披露した。
今年はキャンプインも遅らせる意向で、万全を期して２５年シーズンに臨んでいく。

https://www.chunichi.co.jp/article/1010902

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:03:19.73

中田の朝が変わった。昨年は散々苦しめられた腰の痛みがほぼ消えた。
痛み止めの注射を打っても効かず、起き上がることさえままならない日々から解放された。
表情は沖縄の空と同じように晴れ晴れとしていた。

　「全然違う。朝起きて一発目のテンションが違う。シーズン中は起きあがるのに１０分、２０分と掛かっていたのがスッと起きられる。
体重でこれだけ腰にストレスがかかっていたのだと改めて思った。体重を落として、心配はなくなりつつある。すごく楽になった」。

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:03:42.62

シーズン終盤から減量に取り組んだ。昨年１１月の契約更改の時点で１１５キロから１５キロ減に成功。
年末年始もその体重をキープして、迎えた本格始動。「しっかり動けるようになっていた」。
アップの走り姿からして軽快だった。昨季途中から試合前練習はきつそうだったのがうそのよう。
解き放たれた表情でキャッチボール、ノック、打撃練習で汗を流した。

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:04:25.79

すごい

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:05:30.25

まだ100kgもあるってどうなん？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:05:39.73

昨季は試行錯誤した打撃フォームも振り下ろすシンプルな型に戻した。
「もともとの自分のフォームだね。縦振りはジャイアンツにいってからチャレンジしたけど、
今は感覚と実際の感じがマッチしない。なので、戻しました」。
３度目の打点王に輝いた２０２０年のフォームに近くなった。

　ここまですこぶる順調にきている。
今年は２年契約の最終年。自身も「勝負の年」と言い切るだけに、キャンプインのタイミングも万全を期す。
井上監督はベテランに対してキャンプインを遅らせてもよいと許可を出している。

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:07:05.30

別人みたいに細いの草

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:07:27.91

216のときの再来か？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:07:34.83

やせたかなしい姿

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:08:07.23

https://pbs.twimg.com/media/GhGN1_Ba4AAm0in.jpg

ガチで変わってて草

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:08:35.39

>>10
よわそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:08:43.98

数年前も一回体重減らして失敗したよな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:08:51.76

なんかそっくりさんみたいやな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:09:09.84

中田小

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:09:22.27

>>5
180あるアスリートなら普通では

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:09:49.62

最初から痩せとけよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:09:51.46

今度は球が飛ばなくなるオチじゃなくて？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:10:14.12

>>10
お前変わったな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:12:25.86

痩せて球が飛ばなくなったら責任とってくれるんですか？とか言ってた選手おったよな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:13:02.59

体重増やす→怪我する→体重減らす→打球飛ばなくなる
→体重増やす

中田は日ハム時代からこのサイクルやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:14:54.55

自分のベスト体重すら把握してなくても現役でプロ続けられるなんて野球って簡単なんだね

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:15:10.80

表情は沖縄の空のようにってなんかイラってした

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:15:43.87

あれ？髪増えてない？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:17:08.19

その分コーチで戻ってくる平田が太ったからな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:18:42.77

なんの活躍もしてないのに腰痛てなんだ草
動いてないの体痛くなるわけねーだろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:18:43.84

>>21
お前もやって稼いだらええぞ
女も寄ってくるで？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:20:03.81

>>25
体重が適正じゃないと腰痛めるのはデブあるある

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:20:30.38

打球飛ばなくなりそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:21:22.09

>>25
スポーツやったことないチー牛らしい意見

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:21:23.46

>>10
うそやろ？AIやろ！？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:21:42.47

>>28
？？「もともと飛んでないじゃん笑わ」

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:22:08.03

あーあ。最終形態になったか
中日、最後のピースが埋まった

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:22:15.31

才能もパワーもあって努力もしてるんやろうけどなあ
この年齢でまだスイング大幅にいじって定着しなくて体重も大幅に増やしたり大幅に減らしたり試行錯誤というより自分探しみたいなことやっててなんだかなって

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:24:51.91

ぶっちゃけ中日は先発陣の方が課題なんだわ
何だかんだ点は取れるようになった一方、
先発が全然試合作れずに負ける試合がそれ以上に増えた

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:25:59.38

打てなくなってそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:26:30.53

腰痛で体動かす仕事してる事自体異常じゃね？
無理すんなよな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:27:08.70

ワイも去年夏の70Kgから今55kgになって動きが違うわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:27:49.36

どうせ.250 18本くらいだろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:29:12.08

育成成功したのか失敗したのか分からん選手

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:29:13.62

>>10
こいつなら殴り合いで勝てそうやなｗ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:30:05.48

普通に成績戻しそうやな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:30:15.91

やせたかなしい中田翔

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:32:31.83

翔さん増減繰り返すだけでええ塩梅がなかなかみつからんのよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:32:52.96

中田翔スピードフォルムとなったか

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:35:03.68

>>10
後ろは誰？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:35:58.91

>>38
十分すぎる定期

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:37:11.94

>>10
そっくりさんやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:37:12.30

あーこれは分かるわ
10キロ減量したらめちゃくちゃ腰軽くなった

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:42:37.57

腰痛と膝痛はガチでパフォーマンス落ちるからな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:44:05.82

身体が軽い
まるで昔の俺のようだ
今なら、今ならあの頃のような・・・

ふくらはぎちぎれる～なんてことはないか

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:44:11.88

90キロでもええやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:45:01.95

大谷ですら100kgないのに中田が105って身体もたんわな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:46:16.57

顔しっかり痩せてもガタイ保ってるの凄いな
筋肉残して脂肪だけ落としてるやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:47:50.56

>>37
ガンか糖尿病になってそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:49:05.96

スピードフォルムええやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:51:16.70

>>10
中田小

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:52:20.59

しなしなやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:52:59.41

>>10
軽いやろなぁ
気分的にはショートも守れるやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:53:23.75

もう暴力振るえないし成績もアレだから後輩も恐れてへんやろな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:53:42.44

.205 2本10打点　OPS.565

まぁこんなもんかな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:54:28.63

コイツなんで暴行起こしたのに逮捕どころか事情聴取すら受けてないの？非親告罪だろ？
日本ヤバくない？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:54:36.10

>>10
気のせいか髪も増えてない？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:57:24.35

実際去年一瞬でも首位に居たのはこいつのお陰がデカイやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 00:58:42.66

>>63
？？？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:03:27.95

>>64
？？？？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:05:23.43

ダイエットやるのが5年遅い

**それでも動くうんこ** · 2025/01/13(月) 01:05:35.55

現役の時の和田や小笠原とか長距離打者で細く見えるのにめっちゃ打球飛ばすのようわからんよな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:07:11.02

>>67
デブってだけで打てるなら苦労せんやろな

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:08:06.67

他球団よ震えて待て

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:11:39.57

こんなの筋肉量もがっつり落ちてるだろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:13:10.27

打点王行ける？

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:13:38.26

>>10
翔さん⋯

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:14:47.52

>>45
ブラ健

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:20:30.98

もうちょい体重落とした方が良くない？
90キロぐらいにした方が

**それでも動く名無し** · 2025/01/13(月) 01:23:14.66

まだ重いやろ後20キロは落とせ