ハードゲイナーっつーやつなんだよな
太りたいけど遺伝もあってマジで増えない
どうしたらいい?
探検
170cm48kgのヒョロガリだが
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1それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:05:36.90ID:vETUyq71d2それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:05:59.15ID:4SPMGwSg0 女の子かな
3それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:06:14.30ID:5jHnuBCY0 これまでどんなこと試したの
2025/01/15(水) 19:06:35.07ID:e/K/iFjj0
死ぬ気で吐くまでくったか?
5それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:07:03.70ID:otUdWlBe0 160 /90の朕高みの見物
6それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:07:03.94ID:vETUyq71d >>2 マジで服のサイズとかも変わらんから10年くらい着てるパンツとかある
2025/01/15(水) 19:07:14.43ID:6AxBS5nC0
体質はしゃあないけど太るやつは手持ち無沙汰になるとなにかしら食ってるんやで
イッチみたいなやつの食ってるは太るやつにとって食ってないんや
イッチみたいなやつの食ってるは太るやつにとって食ってないんや
8それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:07:45.02ID:vETUyq71d >>3 一般的に太るような食い物は結構食ってるんだけど全部出てくのかマジで増えない
9それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:08:28.80ID:vETUyq71d10それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:08:45.71ID:vETUyq71d ちなウエスト62とか
11それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:08:56.66ID:WU0JOhwo0 ステロイドと1日30時間のトレーニングだ
12それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:09:45.88ID:T0H5SJ500 痩せすぎ
13それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:10:14.94ID:18pDYRMI0 ワイ173cm47kgやで
筋トレしまくり毎日酒飲んでるしラーメンも唐揚げも食いまくりや
筋トレしまくり毎日酒飲んでるしラーメンも唐揚げも食いまくりや
14それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:10:23.47ID:vETUyq71d2025/01/15(水) 19:10:32.58ID:QmJt9T4A0
ボクシングやろうぜ、マジで向いてるから
16それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:10:43.04ID:AzmRNmy/0 肥満を計る『BMI』は保険会社の金儲けの為に作られたものだった!?衝撃の真実にネットが騒然!!
https://i.imgur.com/JdOQ7qF.jpeg
https://i.imgur.com/DBjEzyO.jpeg
https://i.imgur.com/sHmU0rb.jpeg
https://i.imgur.com/BIOm6u0.jpeg
https://i.imgur.com/JdOQ7qF.jpeg
https://i.imgur.com/DBjEzyO.jpeg
https://i.imgur.com/sHmU0rb.jpeg
https://i.imgur.com/BIOm6u0.jpeg
17それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:11:02.10ID:eHyLI8j70 ウォーキングのダイエット効果ってほとんどないらしいな
1時間歩いて消費カロリーは、おにぎりひとかじりレベル
帰ってきて🍙おにぎりかじったら1時間の努力が無駄になる
https://i.imgur.com/A62Av8o.jpg
1時間歩いて消費カロリーは、おにぎりひとかじりレベル
帰ってきて🍙おにぎりかじったら1時間の努力が無駄になる
https://i.imgur.com/A62Av8o.jpg
18それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:11:21.51ID:fmdf9qdL0 年齢は?若かったら代謝が激しいだけやろ
30過ぎてデスクワーク趣味ゲームとかなら代謝どんどん落ちて太れるから安心しろ
30過ぎてデスクワーク趣味ゲームとかなら代謝どんどん落ちて太れるから安心しろ
19それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:11:30.46ID:FxPQODoj0 (身長-100)×0.9=体重
これ超えたらデブだから、そんな体型で毎日2万歩歩けるわけがない
健常な人間なら
(身長-100)×0.8=体重
これを維持してる
これ超えたらデブだから、そんな体型で毎日2万歩歩けるわけがない
健常な人間なら
(身長-100)×0.8=体重
これを維持してる
2025/01/15(水) 19:11:39.03ID:An9Od08Z0
そんなヒョロガリなんて画像上げないと信じれんわ
21それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:11:57.37ID:vETUyq71d 筋トレも良いけど余計な肉ついてないのに筋トレした所で筋肉つかないよな
22それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:12:40.04ID:vETUyq71d23それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:13:11.18ID:vETUyq71d24それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:14:01.25ID:18pDYRMI0 >>18
34やけど太らんぞ
34やけど太らんぞ
25それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:14:39.08ID:vETUyq71d 周りは30代過ぎたら腹出てくるって言うけど信じられんわ
2025/01/15(水) 19:14:52.25ID:W5tUFmCD0
ガリ言われんの辛いよな
ワイの場合食っても胃腸弱くて下痢しまくってた
35なったら急に腹だけ出てる餓鬼になって平均体重に乗ったわ
ワイの場合食っても胃腸弱くて下痢しまくってた
35なったら急に腹だけ出てる餓鬼になって平均体重に乗ったわ
27それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:15:00.64ID:6qmVN9o40 ゲイなの?
28それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:15:39.26ID:vETUyq71d29それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:15:56.69ID:kWa8bj8D0 171cmやが170だった中学生の頃は39kg
部活やめた高校から43kg
20歳で46kgで31歳で今49kgや
部活やめた高校から43kg
20歳で46kgで31歳で今49kgや
30それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:16:50.82ID:vETUyq71d 仕事戻るわ
落ちてなければまた後で来る
落ちてなければまた後で来る
31それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:17:17.68ID:8zyZeZxq0 178で46のワイよりはマシやで
32それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:17:21.70ID:18pDYRMI033それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:19:10.86ID:UhdrPSBL0 ワイは血の滲む思いで53キロまで増量したで😤
34それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:20:18.53ID:3IulQ4K20 恥ずかしくて仕方ないのにサウナ行っちゃう
35それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:21:30.83ID:8hm3NbH80 当然わかもとも飲んでないんだよな?
36それでも動く名無し
2025/01/15(水) 19:22:19.54ID:qf6DyGHN0 うんこはどんな感じ?
ちゃんとしたの出てる?下痢とかしてない?
ちゃんとしたの出てる?下痢とかしてない?
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