ランニングと筋トレってどっちが健康にええんや？

[45 それでも動く名無し 2025/01/17(金) 00:45:43.41 ID:NcF+b1ws0]

>>34
水泳はプールまでいくのがめんどいんだよな
ランニングは思い立ってから最速1分くらいで開始できるのが強い