朝 丼飯とだし巻き卵
昼 米2合と目玉焼き2枚の弁当
夜 丼飯とプレーンオムレツ
飯は麦飯
もう5年ぐらい毎日ずっとこれ
探検
朝はフルーツとヨーグルト、昼は何でも良い、夜は野菜や枝豆の油っ気が無いものを食べるんやで
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2025/01/17(金) 01:39:46.24ID:TKYSBNyo0
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