ワイちゃん睡眠習慣を治すため徹夜を強行するも限界寸前

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:38:37.69

眠いとかやのうて何か気持ち悪い😪
めちゃくちゃ辛いけど今寝たらまた14時とかに起きることになってしまう
どうしたらええんや
くるしいよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:39:04.75

昨日は23時にお布団入ったけど寝れたの4時で、起きたの15時(T_T)

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:44:07.85

ニートか無職どっちや

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:44:13.09

一日中寝とけよ
寝ない方向で調整するな

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:45:49.66

眠くなるまで起きて
眠くなくなるまで寝てれば良いんじゃないですか

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:47:47.20

>>3
同義語では🤔？

>>4
無理、どうやったって寝られないよそんなに

>>5
それも前にやったが体がどんどん壊れていく
人は夜に寝て朝起きないといけない

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:48:34.34

めちゃんこ怠い……
こないだ（二週間前くらい）は謎の病気でゲーゲー吐いたのに
何で健康に生活させてもらえないんだろう、つらい

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:49:22.11

>>6
起きる度シコってれば眠くなる
つーか布団から出るな

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:51:49.90

>>8
毎日平均2回はシコってるからそれは無い
寝続けるのは16時間くらいで苦しくなって20時間で無理になる
経験者ならわかる

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:52:47.46

本当はただ夜に寝て朝起きたいだけなのに、部屋に日光が差さないせいで健康が得られない
金が無いと健康も買えない資本主義に殺される

何度か夜に寝られたこともあったけど、結局昼過ぎまで寝ちゃってリセットされる
もうやだよお(T_T)

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:53:31.91

>>1
どうせ無職だろ
気にするなwww

深刻なのはおまえの両親だけだwww

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:53:52.50

夜21時に寝て朝7時に起きたいよお

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:54:50.62

>>11
無職だから親に養われてると考えるの短絡的というか自民党に刷り込まれてる労働奴隷っぽいよ
自由を諦めた家畜

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:58:41.29

薬に抵抗ないなら心療内科で睡眠薬もらうのが手っ取り早い
俺も寝つき悪い方だけど薬飲んでるからサイクルは問題なくなった

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 01:59:43.74

>>14
めちゃくちゃ抵抗あるねん……
寝る前の点鼻薬ですらもう1日も欠かせないほど中毒になってるから
睡眠薬から逃れられない人生になることが見えていて絶対に手が出せない😭

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:00:21.64

温かいミルク系も試したりしたのに意味なかったし
薬しかないんか、嫌や、そんな薬中になりたくないよう

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:04:23.48

目覚まし時計かけてないの？
普段１４時起きならまず１２時に目覚ましかけてみ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:05:10.96

>>17
目覚まし時計はクソの役にも立ってない
今日（正確には昨日）も8時にかけて8時に起きたけど寝直して15時や

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:06:20.53

普通に今から寝たらよくないか
明日は1時に寝たらいい
1時間ずつ早くしていこう

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:06:47.68

>>18
いや、だからそんないきなり理想の時間に設定するから二度寝するんだろうが
夜更かしして朝は早く起きようなんて無茶なことしようとすんな

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:07:16.67

無茶すんな
2週間くらいかけて戻していけ
1時間早く起きるか1時間遅く起きるかで数日経ったら元に戻る
起床時間がほどよくなってきたら起きた時に外に出て30分くらい日光を浴びろ
昼食の後も外に出て日光を浴びろ
21時は成人なら寝るには早過ぎるから23時就寝7時起床くらいを狙ってけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:07:47.71

自殺すればいいのに

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:08:26.26

たぶんだけどイッチ、日常生活の中で立ってる時間めちゃくちゃ少ないやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:09:08.42

>>19
1時間ズラし法も前にネットで見て少し上手くいったかなと思ったけど
結局ある日突然数時間ズレるの何なの？どうしたらいいのかわからないよ

>>20
そのあと12時にも一度目が覚めたから関係ないぞ
起きたいのに布団から出られないんや、どうしようもない

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:10:28.25

>>21
1時間くらいやと簡単に戻ってしまうんやけどどうしたらええんや；；？
何か治ってきたかも！って思うとある日一気に狂うんや、理由はわからない
日光が差してくれないせいかもしれない

>>23
たぶん1時間も立ってない、やっぱ散歩せんといかんのか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:11:04.72

無理に寝ようとしたって寝られんぞ、14時とか日のある時間に起きられる事を褒める方向で行け

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:11:19.75

>>24
関係なく無いやろ全然
中途半端な睡眠時間で起きるから目覚め悪いねん
っていうか、イッチ普段早く起きる理由無いのが原因やないか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:11:39.72

>>25
日光がささんのはわかった
ささりにいけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:12:15.48

>>26
ワイもまあこういう生活もありかと思った頃はあったけど
何故かどんどん体調が悪くなっていくんや
やはり夜寝て朝起きんと体は壊れる一方な気がするねん

あと単純に1日の時間が短くなって辛い、毎日が12時間くらいで終わってしまう

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:13:27.81

>>25
絶対運動不足やわ。ってか運動不足で寝れないって当たり前やろ
ガチで一日３０分～１時間やるのはおススメだし、部屋でも数十分程度立ってる時間を意識的に作ると少し良くなると思うで

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:13:48.39

>>27
起きる理由が無いから起きられんのはそうやけど
でも無いもんはしゃーなくない？
無いから起きんでええかと言うと、理由はないくせに体調は悪くなっていくんや
理由作りたくても創れないし；－；

あと目覚ましかけてなくても勝手に起きてしまうこともある
起きても眠いから布団からは出られないんや

>>28
お外に出て太陽浴びる習慣作ろうと思ったときもあったけど
布団から出られない

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:13:57.98

毎日2回シコるって自分何歳よ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:14:04.38

ずっとベッドでゴロゴロ民やろ
ふと眠くなったら寝てしまうし浅い眠りが増えておかしくなってく
寝ない間はせめて座った方がいい

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:14:55.69

>>32
何歳でもええやろ！
2回シコったらあかんのか！？ああん！！？！？？！

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:15:35.56

>>30
運動なぁ、運動はしたい、やっぱ運動なんか；；？

朝必ず散歩するって決めたときもあったんやけど
3日くらいで挫折してしまった
運動したいけど運動できへんのも困るわ、ワイの望みは何も叶わない

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:16:10.76

>>31
ちなみに理由無いってどういうことなん？働いたり学校通ったり出来ない事情があんの？

それと今のイッチは正しい時間に寝なきゃいけないことに強迫的になりつつあるから、まずは「一発で治る方法」を探すのやめろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:16:22.69

打ち込める事あるか？体を起こしている時間を増やした方がええよ、体が疲れないとうまく寝られないやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:16:42.13

>>33
狭いワンルームやからベッドは無い
寝るためにはパソコンの前の椅子をどかしてお布団敷くスペース作らないかんねん
だからお昼寝は滅多にしない、ほぼ座ってる

>>34
よく言ってくれた、ありがとう

警備員[Lv.7][新芽] · 2025/01/17(金) 02:17:06.07

ルネスタデエビゴの最強の布陣や

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:17:14.30

仕事が無くてもデイリー消化とスタミナ消化っつー起きる理由があるんだ🤗
終わったら寝るんだ🤗

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:17:34.11

普通に鬱病じゃないの

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:18:27.56

>>36
遺産で暮らせてるから働く理由が無いだけやけど
学校とかいう地獄の家畜小屋は10年以上前に卒業したし

>>37
創作活動に打ち込みたいとは思っているんやけど
ずっと何もできんまま「起きる→web漫画読む→オナニーする→（たまになんGで嘆く）→寝る」の繰り返しや
つらい
とてもつらい
毎日がこれで終わる

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:19:23.00

>>35
ちゃんと体力消費しないと寝る理由無いやろ
さっきから聞いてると、イッチは直で理想的な行動しようとし過ぎやねん
何時に起きてもいいし夜でもいいから、起きたら散歩するようにしてみ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:20:11.86

>>40
スマホ無いからソシャゲもやってない('_')

>>41
人と関わるの嫌いな人に陰キャとか名付けてるのとなんら変わらんよね精神病って
意味の無い解決も無い只のレッテル貼りや……

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:20:50.59

>>42
イッチあれやな、暇持て余して自己実現欲求は湧いてるけど結局何もできなくて劣等感凄いことになってるやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:21:11.96

>>42
創作活動に打ち込む前に、リアルで出掛けられる趣味を作ることと、人と話すことかな

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:21:19.24

>>43
運動嫌いやけど、確かに体動かして無いから眠れんってのはあるかもしれん
眠れんくせに一度寝ると12時間以上寝てしまうのはなんなんやろうね；－；？

うー、運動かぁ、運動するんしかないんかな
寒いし嫌やなぁ、辛い辛い人生や

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:21:53.83

上着来て今からジョギング行ってくるかなぁ……(T_T)

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:24:01.30

ワイの理想は、毎朝ちゃんと起きて3食食べて
もっと広い部屋で日光も差し込む中でルームランナーとかでてってけ走って
そんで1日漫画とか描いて、充実感の中で夜眠りたいんや

せっかく無職になっても手に入らんもんばっかりやわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:24:19.36

>>47
外出たくないならyoutubeにある中山きんに君の体操とかも運動量は馬鹿にならないからおススメやで
長く寝るのは、単純に体力有り余ってるから長時間寝るんやろ全くおかしくない

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:24:26.80

>>34
あかんよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:24:59.80

あるあるやね

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:25:13.72

音楽なり、お笑いなり、ジャンルはなんでもええんやが、ライブイベントとか行ったらどうや？
ワイはそれがいいきっかけになったから

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:26:12.53

>>49
すんごい子供っぽいなｗ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:26:45.40

知障じゃね

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:27:54.71

>>51
ワイ何もない日でも1日1回はシコるし何もない休みとか調子いいとき3～4回シコるぞ
睾丸も日頃から鍛えないとイッチと同じく調子悪くなるぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:28:04.61

>>50
体力余ってると寝るんか！？？体力回復したら起きられるんやないの？わからない

>>53
一時期美術館にはまって2回行ったわ、あのときは充実してた
でももう外出るのめんどくさくなっちゃった

>>54
まあ日本の「大人」って夢を諦めて生活のために労働する人生のことやからなぁ……

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:29:28.14

>>56
こう考えるとおちんちん以外も運動させなあかんのよねやっぱ
動くかぁ……
動きたくないけど、やっぱそれしか無いんかなもう
動けば色んなやる気も湧いて来て充実した人生送れてなんGもやめられる気がする

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:30:03.74

てか別にイッチは何時に起きて何時に寝ようが生活していけるんやからそら治らんわ
人間危機が迫らんと変わらんわ
別に治す必要ないわけだから割り切ってそんな自分を受け入れろ
受け入れたらかえってスッキリして生活リズム戻ったりしてな

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:30:27.27

どんなに寝ても6～7時間、学生でも8時間くらいやろ
どんだけ人生損しとんねん

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:30:49.90

>>57
ん～、体力回復のために寝るのは当然やが、一般論として寝るのも体力要るから若いうちの方が長時間寝がちだったりするんよ
体力も２種類あると思ってくれ

それはそうと、イッチは潜在的には自分をスーパーマンだと思っちゃってるタイプやな…

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:31:00.61

>>49
わいもこうだったなぁ
でも一人暮らしを獲得できたとたん、それまでの心理的負担が一気に噴き出してな
どうにもならなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:31:35.54

よーしやる！やるやるやるやる！
十数年前に苛め対策に鍛えようと思って買うたダンベルも再び使って筋トレも再開する
そして何よりジョギングする

辛いし外は寒いし暗くて怖いけど、ワイ戦う
このままじゃ本当にクソ人間になって死んでしまう(T_T)
ワイはまともな人間になりたいんや
そのために労働だって辞めたんや、クソになるために辞めたわけやない
ワイは人間になる

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:33:38.31

>>59
前に何回か受け入れようとしたときもあったが、歯止めが無くなるとほんまに体壊れるんや
そして限界一歩手前くらいの壊れ方に戻ってずっと体調がいまいちになる
>>60も言うとるけど時間が無駄になるのも辛い

>>62
みんな理想はあるのに辿り着けず挫折してまうんよな、わかる
でも今からでも変えられるかもしれんで
今日このときを、切っ掛けにするんや

ワイは今日から、今から、ジョギングして、漫画家になる

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:34:12.95

ネット断ちしろ光るものを見るな

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:34:37.03

生活習慣は治せると思うけど漫画家にはなれないぞ
それは諦めておけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:34:39.54

というわけで靴下履いて上着着て行ってきます；；！！！！！
帰りにスーパーでオリーブオイルも買ってきてパスタも創る

取り戻すで、ワイの人生を
今日からはしっかり運動して早く寝る、辛くても昼には寝ないぞ！！

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:35:27.87

>>65
なんＧも今日でやめる！無駄やからね！！さらばや

>>66
なれる！！！
行ってきます；；！！！！

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:36:06.58

>>63
別にええけど、イッチのそのメンタリティは何かを継続するのに全く向いてないと思うで…
思い立って「人生変えたる！」くらい張り切るけど、ちょっとしたら挫折するの繰り返しやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:37:09.75

がんばるのはいいことだ
でもどう考えても漫画家にはなれない
悲しいけどそれが現実や

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:37:11.19

>>69
確かに今までも十数回こんなことあったけど
でもそうでもせんと何もできずジョギングにすら行けず一生終わるやん
どうせいっちゅうねんええ加減にしとけよ；－；
せっかく歩みだそうとしてるのにケチばかりつけやがって；；；；；；；

警備員[Lv.7][新芽] · 2025/01/17(金) 02:37:57.25

だからルネスタデエビゴが最強だよって

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:38:15.06

描きたい漫画のアイディアも山ほどあってノートにつけてるしなれるよ
なれんなれん言うとる人たちは
結局のところ「なれないで欲しい」んよね
わかるで、人は人の成功を望まない生き物やから……

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:38:44.04

>>57
イッチ人と対面で接してないやろ、それが原因ちゃうかな
美術館はわいも１日で五個まわった事があるぐらい好きやで、まともに暮らしてる人と口はきかなくても、まともに暮らしてる人と同じ空間にいるだけでなんか良い効果がある気がするわ

めんどくさくて外に出たくないなら、飽きるまでその生活するのも手やけどな

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:38:44.99

ジョギングはいけばええやん
筋トレもしたらええやん
他人はどうだってええんやでやるのはイッチやしやらんのもイッチや

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:39:10.96

ジョギング行く気満々で半纏も脱いだのに萎えさせられた；－；
酷いよ
運動せんといかん言うといて、運動する言うたらケチつけるんや
おかしいやろこんなん

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:40:01.87

>>73
何かを成し遂げる人は行動をする
行動しない人は何も成し遂げられない
イッチはまだ何も行動してない
寝てるだけやろ
だからなれないと言ってる

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:40:07.02

マジレスすると、起きて時間修正するよりも
太陽の光を朝に40分くらい浴びる方がはるかに大事
騙されたと思って毎朝6時～8時の間に40分散歩してみろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:40:54.46

>>74
話す価値がある人間がおらんからね

>>75
その通りやな；；！！！！！！！！！！
ありがとう、そうやわ、今日でなんＧも卒業するのにG民の寝言に振り回されてたのは愚かやった
行ってきます
正しい道がわかったなら、周りが何言おうと行くしかないねんな

走って運動して人生を取り戻す
今日、10ヶ月ぶりに絵を描くのもええな
ワイはワイを取り戻す

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:42:17.72

コーヒーにアホみたいに砂糖入れてがぶ飲み

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:42:49.36

Gで愚痴っときながらG民馬鹿にするのはなかなかテンプレ感あってイイゾ～

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:43:40.88

>>71
別にイッチの行動にケチ付けてるわけちゃうよｗ
ジョギングでも散歩でもした方が良いのはその通りやが、それと別でその異常な選民意識は何とかしないと
ちょっとしたことでモチベが乱高下するで

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:47:10.86

ただの甘えだろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:47:53.89

ワイは何もしてへん奴とは違うねん！「絵」描くで！→あかん、全然うまく描かれへん、やる気出るまで休憩や！
↑これ繰り返してそう

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:49:31.40

>>64
いままで幸せだった人は幸せがゆっくり来ることを知っている、不幸せだった人はそれまでの人生を取り戻すために一気に完璧なものを得ようとする
自殺した俳優がテレビ番組でのカウンセリング中に言われてた
しんでないけどわいもコレ

漫画家にはなれるで、売れるかどうかは別にしても
描いて発表するなりしぬまで原稿貯めておくなりでもいいとワイは思うで
いきなり売れなくていい、評価は晩年でもいい、ゆっくり行け

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 02:49:36.54

10分返信ないな
ついに一歩を踏み出したか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/17(金) 03:01:16.88

>>79
世の中の多くの人間は話す価値があるぞ
自分を完全に理解する人とかばかり探してないか
楽しませてくれる人を探すんじゃなくて、人を楽しませる人になれ
そうしたら自分も楽しくなるから
漫画は萬画(よろずが)だから沢山のことを知っておけと言った漫画家がいた
イッチも漫画家になりたいなら、多趣味になってやったことのないことをやるのだ