牛乳に入ってるカルシウムは体に吸収されない

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 02:51:43.19

牛乳（たんぱく質）を過剰に摂取すると、骨からカルシウムが溶け出す「脱灰」が起こり、骨粗鬆症のリスクが高まるのでむしろ骨がスカスカなったり折れやすくなる

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 02:55:24.65

総合的なメリットの方が遙かに上回る

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 02:56:08.28

>>2
総合的なメリットってなんや

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 02:59:40.15

>>2
乳糖不耐症や乳製品アレルギーのリスクがある。カロリーや脂質が高め。コレステロールが含まれている。骨粗鬆症や骨がスカスカになって折れやすくなるリスクが上がる

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:01:13.03

知ったかぶりの蘊蓄には耳を貸さんでええ
美味しくいただけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:01:20.46

過剰に摂取ってどのくらい？

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:02:38.39

成長期にカルシウムは欠かせない
効率よくカルシウム摂取するには乳製品の中でも牛乳がお手軽
過剰に摂取のラインはどこにあるのか明示できないの

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:03:10.12

ちゃんと勉強した専門家は違うわスゲェ

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:05:55.39

煮干し食え煮干し

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:05:58.13

>>6
400mlまで

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:08:23.37

>>2
これ

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:08:29.25

栄養価は高いが、食べるものが無かった戦後にアメリカが持ってきた牛乳を給食に出して子供達に栄養を与えるのがきっかけだっただけで今も続いてるのは名残りで骨粗鬆症のリスクが高まるだけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:08:52.30

>>10
余裕やん

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:10:45.71

>>13
飲まないほうが良いけど飲むなら1日200mlが理想

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:12:42.96

牛乳危険論って昔からあるけど飲みまくってるやつらたくさんいるけど何ともなってないから大袈裟だよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:13:34.45

中国みたいな添加物盛り盛りの牛乳じゃなければ大丈夫でしょ

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:14:24.09

牛乳は酸性で血液はアルカリ性だから牛乳を飲むと血液に混じった時に血中で争いが起こって骨がスカスカになる

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:15:47.87

胃酸は酸性だから何も問題ないやん

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:22:14.90

牛乳を飲むよりビタミンDをとってくださいビタミンDはカルシウムよりも骨を強くすることが出来ます

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:23:09.78

骨粗鬆症は牛乳のおかげで日本人が健康に育ち、長寿国になった結果の弊害
高齢者が増えれば必然的に増える

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:24:06.33

理論的にわからん
カルシウム入ってるなら吸収されるだろ

警備員[Lv.3] · 2025/01/21(火) 03:52:18.93

>>2
ねえよ情弱

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 03:54:56.75

ベジタリアンとかヴィーガンの中で牛乳もアウトって流派もあるからな
そっち系と「牛乳は身体に悪い！」っていうカルト医学系が合体してる感じやな

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:00:38.78

ワイ子供の頃毎日給食で牛乳飲んでたけど骨が弱くなったという症状はない

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:01:03.44

牛乳体に悪い論って味の素が体に悪いって言ってるのと同レベルやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:02:26.36

>>17
というか血液に牛乳混じったらヤバいやろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:05:21.60

酒飲むやつが牛乳は危険だって言ってるんだから恐ろしい

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:14:20.34

牛乳を飲むと血中のカルシウム濃度が急激に上がります。人間は血液中にカルシウムが11㎎/cc以上になると拒絶反応を起こします。増えすぎたカルシウム濃度を下げるため、カルシウムを排泄してしまうのです。その際、他のミネラル成分と一緒に排出します。それから血中に必要なカルシウムやミネラルを送り込むため、骨を溶かして調整するのです。これが牛乳を飲むと骨粗鬆症の原因になる理由です。

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:16:36.84

そもそも牛乳は本来人間が飲む為に作られた飲み物では無く子牛に与える母乳です。人間には合っていないです。

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:22:30.00

牛乳はタンパク質がある→少な過ぎて多寡が知れてるから肉魚豆ほんでプロテイン粉で摂取しろ
牛乳はカルシウムがある→サプリメントのカルシウム錠剤を摂取しろ

つまり牛乳の摂取意義ナシ
牛乳の必須アミノ酸(つまりタンパク質)は牛肉で摂取できるから牛乳押しは無意味

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:23:08.97

コーンフレークにかけて食べると綺麗な五角形になる

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:26:48.21

うんちく言うなら人間は牛乳でお腹を壊すようにできてるって話してよ
飲んでるうちに耐性できるんだってな
そのためにも子供に飲ませてるんだと

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:37:20.49

>>17
飲んだものが直接血管に入るの？
お前低学歴とかいうレベルじゃないで

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:38:36.54

ちゃんとしたところに掲載されてる論文みたいな信頼できるソースを提示できない時点でこいつはただのデマ製造機

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:42:13.92

>>17
the低学歴って感じのレスやね

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:43:22.62

はぇ〜

**それでも動く名無し** · 2025/01/21(火) 04:45:39.66

>>17
牛乳という液体はカルシウムイオンでアルカリ性やぞ中学理科の義務教育も履修できてないガイジ