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【悲報】健康のために筋トレをしていたはずのワイ、スクワットで腰をいわしてしまう
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31それでも動く名無し
2025/01/22(水) 11:10:12.28ID:HC2z7uLW0 レッグエクステンションでしっかりウォーミングアップしてからスクワットやると劇的に怪我率下がる
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