>>79
大嘘やぞ
そもそもチートデイってのはボディビルダーレベルに鍛えてる奴らがやることなんや
そのレベルのプロだと代謝が良すぎて体が飢餓状態だと勘違いしやすかったりするんで、しっかり食う日が必要になるねん
デブのご褒美デーでは無いし
一般人のダイエット程度ならチートデイは何の意味も無い