腕を太くする方法ｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 14:07:45.89

教えて

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:18:08.06

>>66
銭湯は死ぬほど見られてるわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:23:41.83

39から40までの間には壁があるわ
そこからなかなか越えれん

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:23:50.04

ワイ筋トレ素人やから逆に思うんやけどトレーニーの人らって何がゴールなん？

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:26:54.53

>>69
腕周り35
その次は40やな
体重は75が目標
大胸筋と広背筋は程々に

ニキはワイの目標全部達成してる😭

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:28:35.01

>>60
それはあるで
ワイも生まれつき骨太+筋肉量が高いで太い

**それでも動く名無し** · 2025/01/24(金) 15:29:13.71

>>34
足で登るってやっぱり嘘やんけ