【朗報】ワイ、ジムに行き始めて人生のすべてが好転し始める

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:30:20.97

楽しい、体力つく、自信がつく

良いことしかない模様

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:31:10.14

ジムに限らず趣味を作るのはええことや

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:32:11.68

あいかわらず友達も恋人もいないけど続けてればもっと自分に自信がついてマッチングアプリとか始められそう
まだデブやからちょっとあれやが

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:33:46.19

どんくらい続けてるん？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:34:07.32

やってることは確かにかなり有意義やと思うが、そうやって浮足立たない方が長続きするで
あんま気分を乱高下させるな

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:35:01.87

>>4
3か月
基本的にベンチプレス懸垂スクワットデッドリフトミリタリープレスしかやってない

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:36:01.25

>>3
マチアプで漁るより周りの身近な女狙ったほうがええでマッチョは

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:36:50.69

>>7
そうは言うが出会いとかないからどうすればいいかわからん
仕事も男ばっかりだし

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:36:55.26

単なるジム行ってるだけのデブ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:37:49.87

>>5
今のところジム通いをやめるって未来が見えない
おじいちゃんになっても通ってる気がする

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:37:55.54

>>8
すまん

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:38:18.13

気のせいや

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:38:45.72

>>9
〝今〟はな
ちょっと体も変わってきてるぞ
胸がおっきくなっておなかと同じくらいだわ今

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:39:20.61

躁鬱みたいになってるなわかる
何かのタイミングで続けられなくなったときにどれだけ続けられるかやな

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:39:43.35

>>10
いやまぁ全然エエねんけどな
自信付くのはエエことや

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:40:20.30

>>14
うるさい！そんなことない！

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:40:35.47

ええな
すぐ楽しめたのは筋トレ楽しめる才能あるわ

ワイは最初筋トレなんて辛くて、かつ実感なくて大嫌いだった
10年たってやっとコツつかめて少し楽しめる

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:40:46.11

エッチな女の子見つけたらオナニーしちゃいそうて怖くて行けない😢

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:41:08.18

いやほんとに普通に楽しいんだよジム
今も明日が楽しみでソワソワするし

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:42:16.95

筋トレ始めたては皆躁状態になって無敵感あるんだよ
まあすぐ倦怠期が来るけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:42:50.55

>>18
ちなみにめちゃくちゃエッチな格好しててかわいい女多いぞ
不思議とジムにいる間はムラムラしないけどな

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:43:21.67

>>8
まあお前みたいなデブじゃそもそも相手にされんから安心せえ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:43:26.41

>>17
その状態で10年続けるの意思強すぎて草

警備員[Lv.4][新芽] · 2025/01/25(土) 01:44:07.01

せめてベンチ100でセット組めるようになってからホザけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:44:21.16

好転したと思い込んでるだけやんけ
実際は何も変わってないんやけどね

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:44:32.18

>>20
そういうもんなのか
でも3か月継続してるのは長くねえか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:44:59.70

最初の頃は楽しいよな
最初の頃は

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:45:42.26

ワイ2月で3年目
我ながらようやっとる

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:46:28.73

>>24
今Max70キロや
わりと成長早いほうやろ
種目絞ってやりこむほうがいいって最初のほうに感づいたワイは賢いと思うわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:46:40.69

ジムにワイのファンがいて盗撮されたりするけど逆に好きになりそうや
なんだこれ　恋愛とか持ち込みたくないんやが

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:47:13.96

種目数絞ってイッチみたいにやるのが1番よな
いきなりガチビルダーみたいなトレやるやつ多いけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:47:20.73

>>22
でもよく考えたらお腹と胸の出方が同じくらいならもうワイはデブじゃなくて小太りくらいなんじゃないか？
小太りくらいならマチアプ始めればワンチャンあるか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:48:04.46

>>30
顔と体見せろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:49:25.00

>>30
ホモかよ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:49:59.92

>>32
無いね

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:50:01.84

デブ羨ましい
ワイなんてスポーツ経験ゼロの糞ヒョロガリやから筋トレ適正ゼロやぞ

警備員[Lv.8][新芽] · 2025/01/25(土) 01:50:20.57

>>30
お前がマッチョだから初心者のガリガリがお前の筋肉に見惚れてファンになったって事？それともただのホモか

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:50:24.97

>>33
ジム通い続けられるかどうかの目安が3ヶ月らしいからきみはずっとやれそうやな
ワイは週4でやっとるけど来年度からまた変えなあかんかもなあ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:50:31.71

20分クロストレーナー
胸筋鍛えるやつ
足開いたり閉じたりするやつ
バーを下に引っ張るやつ
30分バイク
おしまい

痩せるには強度が足りんか？
でも体力自体うんちやからこれ以上メニューも時間も増やせん

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:50:42.56

>>34
女や💪

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:51:57.83

>>40
叙述トリック辞めろ
なんG民なんて9割男なんだから女なら女とかけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:52:07.07

>>39
女子かな？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:52:09.49

>>36
たしかに筋トレガチでやるとなると元から細くて太れない人のほうが大変よな

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:52:51.42

>>39
単純にそれ楽しいか？楽しいならええと思うけどフリーウェイトやらんの？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:53:36.39

>>41
ムキムキになりたい女や

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:53:44.45

>>42
首と腰と膝と足裏に爆弾抱えてるからあんまり高負荷やったり走ったりできんのや

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:54:54.88

>>44
腰いわしてその場に崩れ落ちるのが目に見えてる

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:55:33.40

>>39
そもそも摂取カロリーだけ気を付けてれば絶対痩せるから安心しろ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:56:05.67

>>45
ワイと友達になろう
彼氏でもいいけど♪

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:56:40.09

>>6
最初から分かってるトレーニングしてるな
素晴らしいわ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:57:23.11

家で腕立てプランクスクワットして
たまに6000～10000歩くらい散歩してるで
金かからないのはええことや

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 01:59:46.41

>>45
たぶん性欲貯まってるだけやろうから女性用風俗にでも行ったらどうや

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:00:30.06

太ってる人ほんまポテンシャルあるよな最初から重いの上げられるからモリモリ育つ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:00:42.70

ジム行き始めて性欲えぐい
週4くらいだったのが週14くらいになった抜く回数

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:00:52.65

ハムストリングを柔らかくしたいンゴ
毎日柔軟してたらええんか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:01:04.13

でもジム行くようなやつってモテないんよな
女の子はヒョロガリのが受けいいんや…😭
そりゃ一部筋肉好きいるけど…
モテたいのに😭

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:01:29.79

>>39
バイクでもいいけど痩せるなら走るほうがいい
武田真治みたいに筋トレした後2日は筋トレせず走るみたいに、筋トレ日とラン日を分ける

走り方やバイクも痩せる方法は色々ある
走る方だとLSDと呼ばれる長距離をゆっくり走る方法が痩せたりする
距離ノルマではなく時間でノルマ作る
また、走る歩くバイクでは脂肪燃焼度合いがMAX になる時間が違うから基本長くやったほうがいい

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:02:53.30

>>55
ルーマニアンデッドリフトやろうぜ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:03:55.07

>>56
それな
モテたいならジムなんか行く必要無い
ナルシストになって逆に嫌われるまである

警備員[Lv.8][新芽] · 2025/01/25(土) 02:04:21.79

>>56
いや、ジムいってるとか筋トレしてるとか関係ない
モテる奴は筋トレしてなくても筋トレしててもモテるし
モテない奴は筋トレしてなくてもしててもモテない
ただそれだけ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:04:43.69

>>58
ググってみたけどワイの首と腰が耐えられそうにないわ…

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:05:19.31

>>60
いや多少関係はするやろ
ゲェジかお前

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:05:34.46

そもそも普段から外出るような人はヒョロガリとか関係なくジム必要ないやろ
ワイみたいに仕事以外は外に出ず掲示板やゲームで一日を終える引きこもりだと外に出るきっかけになるから良いと思う

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:06:55.75

>>55
柔らかくするなら前屈でええやろ
ただ、一日合計2分以上やらないと意味が無いってのはpivotの動画で観た

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:08:13.04

ヒョロガリはジム行っても全然筋肉付かないからモチベーションが続かないよな

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:09:16.28

首ってどうやって鍛えるんや？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:10:12.70

>>66
おじいちゃんがダンベルタオルで吊り下げたの噛んで上げ下げしてるのよく見るぞ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:10:42.12

>>65
ヒョロガリはヒョロガリですぐ筋肉の発達確認できるのはよくないか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:12:34.67

マジで首はなんとか治って欲しい
ファッキューストレートネック

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 02:17:42.54

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