正直睡眠時間より睡眠の"質"のほうが重要よな

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 23:00:41.87

確かに

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 23:04:45.69

わかるでイッチ

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 23:09:14.43

ヤクルト1000飲んでる
ちょっと高いけど

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 23:09:51.77

どうやったらその質が上がるんや？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 23:09:55.50

３０代ぐらいから質っていうのを実感するようになった
というのはそれまでは１００パー熟睡だったから
皆もそんなもんか？

**それでも動く名無し** · 2025/01/25(土) 23:16:05.11

>>3
ヤクルト1000てホンマに効くんか