ワイ、今から6キロランニングしようか迷う

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 19:49:34.01

めちゃくちゃ長旅になる。街の端から都心までランニングなんて初めてやわ。体力的にもそうやし万が一のトラブルに備えて電車で帰れるだけのお金は持ってった方がええか？

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 20:19:19.56

>>58
いやマジでワイが凄いなぁと思うのは習慣化出来てるとこや。ホンマそう言う人は尊敬に値する。怠惰でひ弱なワイにはそんな事なかなか出来ん

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 20:19:33.96

>>59
体を動かすってのは良いもんやな

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 20:19:59.07

>>66
体育の持久走はハズレ感強いよな。

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 20:20:26.89

>>67
90分とか最初の1回目は2度とやるかって思うけど、慣れたら余裕
プロはワイの4倍は走ってるし慣れなんやろな

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 20:20:34.66

マラソン目指すなら別に毎日走る必要はないで
閾値トレーニングして直前に長距離走る以外はせいぜい10キロとかでええわ

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 20:21:27.90

>>71
直前に長距離はやめたほうがよぐねーが
30キロ走のか

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 20:24:38.95

>>58
サブフォーってそれぐらいの練習でいけるんか？

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 20:28:34.59

>>70
慣れって大事よな

**それでも動く名無し** · 2025/02/02(日) 20:28:45.47

>>72
直前の長距離は経験上いると判断してる
それをちゃんとせずにやるとバテバテになる