陽キャになれなんて無茶だが他人に何かを喋るのに慣れるというか脳内のことをなるべく齟齬なく他人に言葉で伝達するというか要は報連相が人並みにすんなりできるようであればそれでええんよな
それができんと当人はもちろん周囲もつらくなるだけや