【画像】50代のおぢ、筋トレ始めてたった1年でこうなるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:42:32.96

https://i.imgur.com/JC5Lcst.jpeg
https://i.imgur.com/E4Z9tR9.jpeg

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:43:36.27

ムンジェインも変わったな

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:43:40.90

元々腹割れてね？

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:45:32.35

手もムッキムキで草

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:45:58.19

すぐ死にそう

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:46:07.46

何で黒くなったの

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:46:56.00

日サロ通いで草

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:47:30.43

普通にすげぇやん

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:48:03.13

こんくらいの細マッチョが1番受けがいい

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:49:08.19

下半身映せよ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:49:10.89

ここまでするにはやっぱジム通いか

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:49:31.21

マッチョの乳首ってなんかもげそうで怖くない？

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:50:40.30

凄くて草

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:51:02.63

最初もちょっと鍛えてるやん、元プロとかだろ？
騙されないぞ！！

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:51:36.19

髪フサフサ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:52:04.28

けっこう凄くて草

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:52:26.01

50代にしては老けてる

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:52:44.43

モテそう

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:52:45.79

70前後に見える

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:53:05.35

寿命縮んでそう

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:53:14.67

この歳でここまで鍛えてたらここでやめても死ぬまで筋肉質は保てる感じ？

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:53:58.16

みのもんたと同世代に見えるけど

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:54:38.37

なんで焼くかね

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:57:21.01

顔はやっぱ老けるんよな
筋トレはええけど限界まで絞るのは体に良くないわ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 02:58:40.36

ユーザーか

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:01:19.90

マッスルメモリー定期

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:01:42.28

もとからそんなに悪い体じゃないな

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:02:05.89

白髪クソ増えてて草
筋トレがストレスになっとるやんけ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:04:04.09

肌がボロボロ…？

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:05:55.72

プロテインやってんじゃねーのこれ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:06:18.43

努力は凄いけど50代にしちゃ老けてるし焼いたり大会出るなら無茶な絞り方してるだろう
健康的とは言えん

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:08:29.89

>>28
くさ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:10:37.02

すげぇけど憧れない🥺

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:11:37.65

これ昔ウエイトトレやっててマッスルメモリーありきや

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:12:48.04

追い込み前←→追い込み後

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:14:36.88

ステロイド注射しまくらんとこうはならんやろ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:17:47.09

別に自己満だからいいんだけど死期早めるだけだぞ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:19:57.03

一年でここまで変わるのはステやろな

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:20:55.94

ウエイトだけでこんななるの？
松本みたいな感じか？

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:25:29.55

確実に寿命縮んだやろな

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:25:55.49

元々筋肉質で草

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:31:29.99

>>12
刺青もそうだけど乳首ってどうにもできんのやなって思う

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 03:49:14.83

元々筋肉の上に皮下脂肪が乗っとるような体型やん
筋肉ないのにお腹だけ内臓脂肪でぽっこりみたいなおっさん体型とは土台が違う

警備員[Lv.37] · 2025/03/11(火) 03:51:18.84

プロテイン疑惑あるやん

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:02:59.03

こーゆーのはホドホドにやるからいーのであって

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:03:40.06

これぐらいじゃ死なない
お薬やってないナチュラルじゃん

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:08:39.59

実際筋トレってちゃんとやれば1年目で遺伝的限界の7〜8割の筋肉は付くと言われてるからな

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:09:17.09

ウエイトトレ真面目にやったらこのオッサンぐらいにはなるぞ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:14:06.41

大越さん？

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:19:22.42

4、5年くらいで筋肉の成長は頭打ちに近くなるぞ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:26:28.72

筋トレ前 50代の普通のオッサン(実年齢50代)
筋トレ後 70代のムキムキジイさん(実年齢50代)

どっちがエエんや？

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:28:58.60

髪真っ白になって減ってて草

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:30:28.16

>>51
ガチればチュアンド・タン（54歳）みたいなオッサンになれる
https://i.imgur.com/iGhFMzY.jpeg

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:40:50.10

>>23
そのほうが筋肉の陰影がはっきりするんよ
それで筋肉の厚みや形が強調される

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:48:13.29

カッコよすぎ草

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:49:49.11

シンガポールの写真家のチュアンド・タンさん(59)
https://i.imgur.com/sxB19O9.jpg
https://i.imgur.com/4D1r2yy.jpg

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:54:44.58

明日には死んでそう

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 04:54:47.20

老けたな

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 05:03:52.45

元々筋肉ついとるやん

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 05:07:43.10

パパ活してなさそう

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 05:08:15.76

ところで筋トレってさ
1セット目10回（限界）に2セット目6回（限界）3セット目4回（限界）
みたいなのと
負荷少し落として1セット目10回2セット目10回3セット目10回（限界）
どっちがええんや？

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 05:10:21.95

>>61
結局人によって違うから自分の身体に聞くんやで
どっちが筋肉に効いてるかはやってたらわかるようになるやろ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 05:13:08.63

ステロイド錠使ったら10倍くらいの速度で筋肉付いてビビるで
ケア薬含めて月に1万ちょいだし
めっちゃ楽できるからオススメ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 05:15:38.99

心臓に負担かけてそう
寿命と引き換えに筋肉手に入れたやろこれ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 05:22:18.06

その人の価値観しだいやけど老後をこの身体で過ごせるんならありやろ

**それでも動く名無し** · 2025/03/11(火) 05:48:05.61

>>63
早死・インポ・メンヘラのリスクあるから嫌だわ