健康にだけは気を使ってるんだ🥺

食事は基本的に自炊
野菜中心かつタンパク質多めのメニュー
毎日ジョギングして有酸素運動
区営ジムで週2筋トレ
お菓子は食べない
ジャンクフードは食べない
清涼飲料水は飲まない
タバコは吸わない
酒は飲まない
3ヶ月に一回歯石クリーニングにいく

無職だからこそ医療費に金かけたくないから健康のために努力してるんだ🥺