寝付くまでに2時間くらいかかる。やっと寝たと思ったらすぐに目が覚めてしまいまたそこからしばらく眠れない。
その繰り返しでほとんど寝てない。
医者から睡眠剤と精神安定薬もらって最初はグッスリ眠れたけどすぐに慣れてしまってまた不眠状態に。
日中は常に眠い。
加齢だから仕方ないのか。VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured
眠れない
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1Team774(やわらか銀行) (ワッチョイW df64-fMz2)
2022/05/06(金) 12:50:24.79ID:KKgJN0+A02Team774(京都府) (ワッチョイ 7f89-Nh0L)
2022/05/06(金) 12:50:53.56ID:sfksQMdx0 ヨーグルトがいいらしい
3Team774(茸) (スププ Sdff-R7XL)
2022/05/06(金) 12:58:03.19ID:HoZbXBN0d ヤクルトの新製品が良いらしい
4Team774(やわらか銀行) (ワッチョイW df64-fMz2)
2022/05/06(金) 12:59:22.22ID:KKgJN0+A0 メンバーおすすめのGABAチョコも食べてるんだが
5Team774(やわらか銀行) (ワッチョイW df64-fMz2)
2022/05/06(金) 13:02:26.07ID:KKgJN0+A0 以前Lionのグッスミンって言うサプリを試してみてめっちゃ効果あったが3ヶ月くらいで慣れてしまいまた眠れなくなった
6Team774(東京都) (ワッチョイ e780-NZ3/)
2022/05/06(金) 13:09:05.25ID:6SAZZGgd0 朝太陽浴びて散歩でもしろ
7Team774(東京都) (ワッチョイW bff7-5aUv)
2022/05/06(金) 13:10:14.28ID:4HxbN4V308Team774(福岡県) (ワッチョイ e73c-xDO7)
2022/05/06(金) 13:12:10.81ID:pYaZGHbR0 日中寝ればいいんじゃね
9Team774(福岡県) (ワッチョイW a73c-R7XL)
2022/05/06(金) 13:15:10.22ID:4dPxV6M80 夜眠れないのならお昼にお眠りになればよろしいのに?
10Team774(茸) (スプッッ Sd7f-+NnC)
2022/05/06(金) 13:17:22.12ID:pfSomYL2d 寝つきはいいけどしっこで何回か起きるわ
11Team774(福岡県) (ワッチョイ e73c-xDO7)
2022/05/06(金) 13:17:41.22ID:pYaZGHbR0 眠剤は悪化するから飲まない方がええで
12Team774(茸) (スッププ Sd4f-6hmA)
2022/05/06(金) 14:09:03.80ID:fDj1Baxmd マジレスすると16時間断食をすれば問題なく健康に寝れる
最近流行りの【空腹時間】や【空腹こそ最強の薬】で検索すればOK
最近流行りの【空腹時間】や【空腹こそ最強の薬】で検索すればOK
13Team774(ジパング) (オイコラミネオ MMbb-s8XH)
2022/05/06(金) 14:44:38.60ID:p+Hz/di2M 昼寝はクソほど眠れる
14Team774(茸) (スップ Sd7f-+NnC)
2022/05/06(金) 15:06:52.19ID:1Z6q8QnWd 運動をしろ飯食ったあとに眠くなる
俺は普段しないけど
朝から車の洗車ワックスして疲れた
今日は10時に寝れそう
俺は普段しないけど
朝から車の洗車ワックスして疲れた
今日は10時に寝れそう
15Team774(SB-Android) (オッペケ Sr5b-p2QP)
2022/05/06(金) 15:11:58.17ID:edsIaa+Gr 俺も朝までノンストップで寝られるとかまずないわ
16Team774(やわらか銀行) (ワッチョイW 2764-uhzn)
2022/05/06(金) 16:26:10.35ID:JDUsO3Ks0 >>3
ヤクルト1000本当すごい
ヤクルト1000本当すごい
17Team774(ジパング) (ワンミングク MMbf-+NnC)
2022/05/06(金) 19:58:36.29ID:FTM2Is/EM >>1
まず裸になりますwww
まず裸になりますwww
18Team774(埼玉県) (ワッチョイ 5b04-k0Kz)
2022/05/07(土) 10:40:01.93ID:yix0sJ/I0 てす
20Team774(三重県) (ワッチョイW 0b24-/ZzX)
2022/05/08(日) 17:49:26.77ID:b8oJUrVY0 グリシン飲め
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