眠れない
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寝付くまでに2時間くらいかかる。やっと寝たと思ったらすぐに目が覚めてしまいまたそこからしばらく眠れない。
その繰り返しでほとんど寝てない。
医者から睡眠剤と精神安定薬もらって最初はグッスリ眠れたけどすぐに慣れてしまってまた不眠状態に。
日中は常に眠い。
加齢だから仕方ないのか。VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured 以前Lionのグッスミンって言うサプリを試してみてめっちゃ効果あったが3ヶ月くらいで慣れてしまいまた眠れなくなった 夜眠れないのならお昼にお眠りになればよろしいのに? マジレスすると16時間断食をすれば問題なく健康に寝れる
最近流行りの【空腹時間】や【空腹こそ最強の薬】で検索すればOK 運動をしろ飯食ったあとに眠くなる
俺は普段しないけど
朝から車の洗車ワックスして疲れた
今日は10時に寝れそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています