日ハム今川「ベンチプレス150キロ上げられるようになった。僕がチームで一番」

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:41:24.46

　２５日に２６歳の誕生日を迎えた日本ハムの今川優馬外野手が、”チーム１“の怪力であることを明かした。

　先乗り合同自主トレ中の沖縄・名護で、今川の口から驚きの数字が飛び出した。「この前、山口アタル君がベンチプレス１４７・５キロと言ってましたが、僕は１５０キロ上げられるようになったので。チームで僕以上に上げられる人は見たことない。負けていられないですね」。育成ドラフト３位で今季入団した後輩に、そう宣戦布告した。

　これまで、オフに体重を上げ過ぎ、キャンプから影響が出たことを反省し、今年は脂質を避けるなど食事制限に着手。指針としていた９０・５キロで自主トレに参加している。「ここから徐々に絞って筋肉量を増やしながら、８５、６キロをシーズン通してできれば」。目算通り、シーズン後に６８～６９キロだった筋肉量は７２～７３キロにアップと、着実にパワーアップを図ってきている。「今までＭＡＸで振っていたのを、８、９割とかで振っても同じくらいの感覚がある」と筋力増の効果を感じ取っている。

　大学、社会人を得て迎えるプロ３年目へ「僕も２６歳。覚悟で臨む１年１年になる」。たくましくなった体が、今川の本気度を示していた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/cdcd836d267722e9c0423bc401974669cc73bf09

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:41:51.73

150キロ上げる必要ある？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:42:19.30

野球のための筋肉付けろよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:42:27.22

アタルは？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:42:28.83

いくらパワーがあってもバットに当たらなきゃ意味ない

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:42:28.85

ﾊﾟﾜｰ!

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:42:30.05

>>3
おはダル

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:42:56.97

育成ルーキーと張り合うなｗ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:43:14.91

どんなに強いパワーでもバットにボールが当たらなければ意味がねーんだ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:43:46.37

今川の課題ってそこか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:44:04.86

ミート上げろよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:44:52.14

育成相手にパワー自慢する前に野球で結果出せよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:45:00.23

新庄が好きなのは今川万波よりも五十幡淺間矢澤みたいなタイプだし厳しそうだな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:45:05.53

ワイは170キロなんやがスゴいんかな？

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:45:58.76

>>14
凄い
けど身長低そう

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:47:44.75

札ドで二桁HRはようやってるけど今川にはもっと確実性が必要

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:49:54.79

今川.227 10本 39点 .679

在りし日の■■ ■みたいな成績してるよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:51:34.70

全員違うな
プロではまず絶対的な武器がなければダメ
今はこれでええし
実践で身体に覚え込ませ
技術を磨けばいい

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:51:47.81

ベンチ140kgまで行ったけど20kg減量したらベンチも120kgまで落ちたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:52:56.21

大谷は笑いながら150キロ上げそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:54:33.43

顔からしてパワー系っぽいしな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:54:49.02

登場曲がイナズマイレブンだから応援してるわ
まだ1.5軍ぐらいやけど来年はレギュラーになれるよう頑張ってくれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:55:14.98

>>15
身長低くて腕短いほうが有利だからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:56:05.62

打率2割6分まで上げれたら普通にレギュラーや

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:56:27.84

育成のアタルに即抜かれそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:57:53.24

ワイ180センチで100キロまで上げたけど上がったらモチベ下がってやめたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/25(水) 21:59:05.52

1年目二軍で無双
2年目一軍でそこそこ通用
3年目が勝負の年よ