X
ダイエット中なんやが
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:14:21.53ID:Jqyrm7ig0
なんかおすすめのおつまみとかお菓子ないか？
ちな普段はアドガード食べてる
0003それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:15:24.68ID:Jqyrm7ig0
飲んでる酒は大体ウーロンハイや
たまにレモン入れてる
0004それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:16:02.16ID:Jqyrm7ig0
>>2
それどっかで買えるか？
0005それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:16:03.71ID:sBAzXptW0
🦑
0007それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:17:00.78ID:emoAiqRWM
スルメや
0008それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:17:32.47ID:Jqyrm7ig0
すまんスルメと納豆系と枝豆とチーズはよく食ってるわ
0012それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:18:27.79ID:sBAzXptW0
魚肉ソーセージ
0013それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:18:30.77ID:Jqyrm7ig0
>>6
金より時間を取りたいから市販品のがええんや
0015それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:20:41.06ID:Jqyrm7ig0
豆腐はよく納豆とオクラとメンマ乗せて食っとるで
刺身は生魚NGやから無理や

>>11
シーチキンってノンオイルでも美味いんか？
0017それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:21:10.08ID:Jqyrm7ig0
魚はホッケくらいしか食えんわ
0018それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:21:45.71ID:Jqyrm7ig0
>>16
はえサンガツ
味付けは何でするんがええ？
カレー粉とかか？
0019それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:22:42.00ID:N7Psxuwx0
鯖缶ブロッコリー胸肉卵プロテインをメインに摂取してたら3ヶ月で12kg痩せたで
0020それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:23:46.94ID:W6Iuq0hv0
>>18
鶏ガラスープの素
マヨネーズ少々
胡麻油
カロリー低くしたいときは下から切ってく
つまり入れない
0021それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:24:32.67ID:l82s3xsV0
こんにゃくゼリー
0022それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:24:45.98ID:jVTQrrjD0
ワイもダイエット中やがまず食うな
0023それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:25:40.08ID:Jqyrm7ig0
>>20
ええなうまそうや
これ採用させてもらうで
0024それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:26:17.76ID:W6Iuq0hv0
カロリー制限は御飯を少なくすることで調整しとる
酒を飲む日は週一か週二にしてその日はダイエットは少し緩める
酒飲むと太るから仕方ない
0026それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:27:33.02ID:jVTQrrjD0
>>24
一応カロリー計算してハイボールだけ飲んでるんやがそれでもアカンのかな🤔
0028それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:28:19.00ID:Jqyrm7ig0
元が90キロのデブやから炭水化物減らして暴飲暴食しなければ勝手に痩せてくんや
やから酒も飲むしつまみも食う
0029それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/03(日) 22:28:53.89ID:W6Iuq0hv0
>>26
俺は酒飲むと食いすぎるから
とにかくカロリーの高い物は買わない
手元に置かない
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況