阪神ハム西武とかいうお笑いチームwywywywywywywywywywywywywywy
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1:食べすぎないよう腹八分目
其の2:消化のよい食事を心がける
其の3:ゆっくりよく噛んで食べる
其の4:就寝前の食事は避ける(就寝前2〜3時間)
其の5:食後すぐに横にならない(逆流を防ぐ)
其の6:肥満に気をつける
其の7:アルコール・炭酸飲料を控える
其の8:喫煙を控える 倫理法人会のモーニングセミナーに予祝トレーナーと一緒に矢野が参加
https://ameblo.jp/fh-kyoto/entry-12639570684.html
◆毎週土曜日熱いセミナー開催中
京都市西倫理法人会
参加費無料です。
◆今日のオンライン
6時起き
大嶋啓介朝活部にZOOMイン
からスタート
今日はなんとゲストで阪神タイガース
の矢野監督が入っておられました。
知る人ぞ、知る
大嶋さんって阪神のメンタルコーチ
もされてる凄い方、なのですよ。
http://i.imgur.com/NHVRP2O.jpeg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています