【募集】ガチでお通じが良くなる食べ物

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 02:27:25.53

助けてくれ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:29:07.19

毎食エノキ1パックかキャベツ1/4食べて毎日水1.5リットル以上飲むだけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:31:55.46

リアルガチマジレスしたるけど便秘で悩んでてヤバいってレベルやったら
病院行ったらすぐに下剤勧められる
便秘で悩んで通院するくらいの奴は食事療法なんぞでちんたら待ってたらますます病状悪くなる

便秘で通院しなくても例えば胃の手術等で入院したら毎日下剤渡されて毎日自然にうんこ出なければ
下剤飲んで出してくれ、一日でも排便出来なかったら不健康になると思ってねと普通に言われる
下剤を飲むと不健康になるっていうのは日本人によくある自然崇拝の悪しき産物や
うんこが毎日ちゃんと出てない以上の不健康ないから

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:33:15.54

まさに今カッチカチが詰まってて腹痛い
下剤は腹痛で脂汗は出るわ意識飛びそうになるわでこりごりや

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:33:58.35

ここ数日毎日下痢便なんやが何か悪いんやろか
便意来た時毎回お腹痛くなるし前まではそんな事なかったのに

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:34:12.45

二郎

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:34:37.95

オクラ食べると次の日うんちスルスル出て
白い種が中にいっぱい混じってるの確認出来る

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:35:18.15

>>104
歳取って弱ってるだけかもしれんが痛みがあるなら病院池

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:35:26.59

圧倒的バナナ
あときのこ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:37:14.99

>>107
まだ20代や
ウンコ行った後は痛みも無いんやけどビオフェルミンと食物繊維とっても続くようなら病院やね…

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:40:22.32

キャベツ食ったらウンコカチカチですよ悪魔
やっぱり水溶性食物繊維がナンバーワン

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:40:27.73

バナナとヨーグルトはガチ中のガチ即効性を求めるなら牛乳がぶ飲み

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:40:31.37

紙パックのミルクティー1リットル飲んだら下痢になったんやけど便秘の人は平気なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:40:48.77

>>109
食物繊維は何でも良いわけじゃなくてタイプがあるらしいで

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:41:24.12

>>109
あとこんな時間まで起きてるのも原因

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:41:26.32

朝にオクラめかぶキムチ納豆丼作って食べたら夕方にはうんことして出てきて草生えた

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:46:26.03

キンキンに冷えたドリンク飲んで
お腹無理やり壊して下痢出せ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:46:36.07

フルーツグラノーラを牛乳で流し込む乳糖不耐症とのコンボや

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:47:22.08

蒟蒻畑やな

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:47:24.86

この時期は期限切れたヤツ食べるとお通じが良くなり過ぎる傾向にある

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:47:26.81

海苔とかワカメとかの海藻も割とそのまま出てくる
海苔食いすぎた時のうんちは茶色部分と黒い部分がはっきり分かれててうんち海苔巻きみたいで草はえた

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:55:41.74

家系ラーメンの脂多め

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:57:13.72

下水やね

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 03:59:52.31

ホットミルク

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:02:00.95

たまにリンゴ食べるとおなら出まくるな
そしてお通じも
でも連続して食べると効果はかなり薄れる

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:03:52.14

毎日出なかったら便秘？

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:04:40.53

ビオフェルミン飲み始めてから毎日必ず2回は出るようになって手放せん

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:05:15.58

白米

2022/08/14(日) 04:08:19.37

水をたくさん飲もう

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:10:08.18

牛乳

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:13:54.47

にんにくしか無いやろこんなもん
めちゃくちゃ匂うけどうんち止まらんわｗ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:15:42.21

>>130
くさい

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:16:19.71

>>130
関係なくね

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:16:31.96

>>126
嘘松

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:16:58.92

>>115
どこに笑える要素があるん？

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:17:15.52

>>115
１人で自分のウンコ見て笑ってんのかよ…

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:18:07.34

休日は酒飲みまくって下痢して平日は切れ痔で最悪や

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:18:07.75

激辛ラーメン

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:18:50.25

牛乳

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:20:23.27

お米に寒天入れて炊くといいらしいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:22:55.97

おから蒸しパンと寒天コーヒーゼリー食べると40cm級の惚れ惚れするくらい見事な一本糞出る

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:23:06.90

>>140
はい嘘松

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:23:16.63

>>139
○○らしい

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:23:28.47

ほうれん草エグいで

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:25:51.89

>>141
なんでやマジやで
いつも写真撮りたい衝動に駆られるけど誰かに見せるわけにもいかないからそのまま流してるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:28:45.34

おから蒸しパン
おからパウダー20g
卵1個
豆乳や牛乳など水分100g
ベーキングパウダー3g
砂糖やラカント等甘味5-10g
レンジで4分

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:30:06.73

寒天コーヒーゼリー
粉寒天3g
水400g
沸騰→1分
インスタントコーヒー大さじ1/2～1

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:30:12.33

スーパーに普通に売ってるセミドライのプルーン食べろよ
通り越して下痢や

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:31:45.30

オートミールとヨーグルトにハチミツ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:32:01.75

キウイだろ
ガッテンでもやってた

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:32:16.97

何が良いのかわからんけど
コカコーラゼロ缶チューハイ野菜一日これ一本キャベツ千切り納豆
毎日これ食ってウンコドバドバやわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:32:47.03

朝にバナナ食うのと、大さじ1杯のオリーブオイル
特にオリーブオイルは効いたで

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:33:27.06

野菜ジュースを1時間で一本開けたらお腹ピーピーよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:33:48.92

糞スレ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:35:30.45

バラムツ

2022/08/14(日) 04:40:01.67

ガチで下痢でもう透明な液体しか出ませんって感じになるもの言うたるわ
2時間以上ガムかめ、これだけで下痢下痢ちゃんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:41:02.46

冷えた炭水化物がええらしいぞ
冷やし中華食え

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:43:00.42

便秘の状態によってはいくら食っても無駄だから、
その時は下剤しかない

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:44:07.37

ビールやな
2.3本飲んだらウンコしたくなる

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:45:10.23

食べ物より先に後ろに反る体操した方がよい

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:48:46.03

豆乳

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:50:19.40

ヤクルトはガチ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:53:09.37

適当な野菜ポトフにして食え

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:53:22.02

ビオフェルミンと納豆で毎日快便や

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:55:23.65

ほんまもんのガチ教えたるわ

プルーンや

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:55:46.28

グラノーラかオールブランを固形ヨーグルトで食った後に強炭酸水
これでもう一発や

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:55:46.57

サプリは正直効果ある人あんまおらんそうや
相性やな、結局食事から取った方が安定するで
ワイはヨーグルトと玄米混ぜた飯や
一日2回は確実にでるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:56:00.91

麦飯

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:57:57.41

ごぼう食うとなんかモリモリ出る

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 04:59:59.54

逆にお通じよくなりそうなもん食いすぎてもおならブボボモワ( ；∀；)やからな
こういうのは薬飲むのが手っ取り早い

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:01:27.06

オナ禁

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:03:24.10

ワイはとにかくうんこ柔らかくせんとあかんタイプやわ
不溶性食物繊維取り過ぎたら地獄見る
酸化マグネシウムを常飲してるわ
プラスに海藻とかヨーグルト

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:05:03.03

ワイ💩したいけど今暑いからか蒸れてケツの内側汗疹からのイボみたいなのが出来てて洗うだけで激痛走るから我慢しとるわ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:05:13.87

俺はガッツリ食べないとうんうん出ない

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:05:24.14

ナンデキとイヌリンの比率いつも適当になってしまう
どっちが2でどっちが1やっけ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:06:24.41

いちじく

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:10:00.40

嘘だと思うけどそのへんの雑草食ってみ
アクサイシンとヘパミントの関係でもりもりウンコ出るで

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:10:33.92

キノコと鶏胸肉の鍋

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:11:04.75

りんご

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:12:02.63

ローソンのブランパン系をドカ食いすると信じられないくらい💩出る
食った以上に出る

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:12:31.12

ポテチとコーラ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:12:56.72

抗生物質

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:15:08.84

コーヒー

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:18:44.61

さっさとしね知的障害共

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:20:32.21

白菜1/2たべる
翌日ぬ量がすごい

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:28:36.79

バラムツ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:29:01.05

ヤクルト1000

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:31:55.56

ワイはエナジードリンク飲むと腹壊すから最悪それで出してる

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:32:33.93

ガキの頃から下痢持ちやから牛乳飲むといつでも必ず下すから辛いわ
案の定痔になっとるしな

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:34:18.18

>>188
乳糖不耐症やん

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:36:30.67

>>189
そんなのあんのか
でも飯食った後はほぼ9割下痢するで
下痢+その疾患持ってんのかワイ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:43:58.64

ワカメ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:51:19.05

ワカメはガチや
スーパーのふりかけ棚にしそワカメのあるやろからそれしょっぱいくらいかけて食うと大体腹下す

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:54:58.09

カレー
あんこ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:57:30.95

>>190
ずっと大人になってもニキビに悩んでたやつが
チーズとか牛乳とかを断つだけでめちゃくちゃ改善されるレベルには合わない人は結構いる

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 05:58:35.59

>>39
こんな親切なやつがまだこんなところにも残ってたんやな

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 06:00:40.11

ワカメとか海苔で腹壊す奴は日本人ちゃうかもしれんぞ
日本人は海藻消化きる酵素を遺伝で持っとるんや

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 06:02:35.08

生ニンニクでイチコロよ

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 06:02:40.54

タバコって吸うとウンコ出るよな
正直それ目的で吸ってる

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 06:03:19.48

>>50
それは潰瘍性大腸炎とかのレベルちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/08/14(日) 06:10:29.59

いちじく浣腸