0001それでも動く名無し垢版 | 大砲2024/03/02(土) 23:43:01.61ID:6wf2x3MD0 ランニング→散歩30分、たまに全力ダッシュ 筋トレ→20分だけ本気でやる 勉強→平日は1時間、休日は2時間だけやる これが限界