なんG民A「ベンチプレス100kgはすごい！」なんG民B「100kgぐらい誰でも挙げられる」

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 10:59:40.89

どっちがほんとなんや？
ちな筋トレ歴1年でベンチプレス77.5kg

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:01:18.69

全て嘘では？

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:02:03.02

テクニックが必要

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:02:48.58

ワイは調子いいと120くらい行く

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:03:46.17

筋トレ5年目やがギリ100上がるくらいや

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:04:40.09

>>2
排中律の否定やん
君の負けや

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:04:51.01

男なら普通200ぐらい行けるだろ
ヒョロガリチーズか？

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:08:25.85

まずベンチの数字を誇るのがダサい
スクワットの数字の方が大事
人間の動作の基本は下半身
安定した土台があってこそ強い上半身の動きを出せる

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:08:30.50

自重による定期

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:09:08.99

>>8
わかる
ベンチよりスクワット強い奴の方が憧れるわ

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:09:48.39

100はすごいけど続けてれば誰でも達成はできる

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:13:18.39

🐷「ベンチ何キロ？」

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:14:27.04

腰浮かせててもエエの？

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:15:12.94

ベンチの１００kgって
胸の上から100kgを1回あげればいいの？

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:15:38.94

それともあげて戻してキープするまで？

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:16:11.50

>>13
ケツが付いとけば腰反っててもええ
パワーフォームや

**それでも動く名無し** · 2024/03/03(日) 11:16:34.33

>>15
あげるだけ