寝起きを楽にする為にお前らがやってる工夫教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:13:50.28

就寝前ストレッチ、寝起きの水分

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:14:05.23

寒さ暑さなどの不快感はできるだけ解消して寝る

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:14:25.74

早寝

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:16:31.16

仕事辞めたら寝起きめっちゃ良くなるで

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:21:39.96

>>4
仕事…やってない…

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:22:13.35

マジレスするとカーテンの自動開閉な

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:22:15.47

目が覚めたら何でもいいから布団の中でちょっと長めに声を出す
ちなみに今朝のわい
「あー、iPhoneSEの新しいやつ出るのか！画面大きいみたいだし買おうかなー！つーかいつ出るんだよ！そろそろ熾きてコーヒーでも入れるかあ！」

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:27:40.84

>>5
なんで、仕事してないんや

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:33:32.13

光目覚まし時計

**それでも動く名無し** · 2024/03/11(月) 00:45:56.19

寝る前に瞑想
睡眠の質変わる