【悲報】ワイ、ちょっとした散歩で疲労困憊になる

**それでも動く名無し** · 2024/03/13(水) 09:34:51.60

20分の散歩を2日間続けたらもう足がだるくて動けん

**それでも動く名無し** · 2024/03/13(水) 09:35:18.70

少しずつでええねん

**それでも動く名無し** · 2024/03/13(水) 09:35:59.69

ドラクエウォークを始めたワイ、すでに今日だけで4万歩歩いている

**それでも動く名無し** · 2024/03/13(水) 09:36:51.73

食事も大事やぞ

**それでも動く名無し** · 2024/03/13(水) 09:37:49.86

https://i.imgur.com/dJN4WnD.png
歩数計アプリモチベ上がっておすすめやで

**それでも動く名無し** · 2024/03/13(水) 09:40:16.52

一時期はこれくらい歩いただけで露骨に足首の筋が炎症起こして痛んでたから
疲労困憊で済んでるのは成長かもしれん

**それでも動く名無し** · 2024/03/13(水) 09:41:20.96

靴合ってないとか骨盤歪んでるとか結構負担やで

**それでも動く名無し** · 2024/03/13(水) 09:44:17.57

どんだけ引きこもってたらそうなるんだよ

**それでも動く名無し** · 2024/03/13(水) 10:02:28.93

足腰には軽めのスクワットがええんやで