ジムで65kgのバーベル担いでスクワット30回やって来た😳

[0001 それでも動く名無し 2024/04/04(木) 23:11:43.24 ID:bnkM8lwn0]

きつかった😳

[0002 それでも動く名無し 2024/04/04(木) 23:14:05.20 ID:bnkM8lwn0]

1週間に一回はスクワットするようにしようと思う😳

[0003 それでも動く名無し 2024/04/04(木) 23:16:15.10 ID:TrTUscfb0]

10回3セットなのか30回1セットなのか

[0004 それでも動く名無し 2024/04/04(木) 23:17:07.04 ID:bnkM8lwn0]

>>3
10回3セットや😳

[0005 それでも動く名無し 2024/04/04(木) 23:17:50.93 ID:Wyi/ra+n0]

ワイ1人担いどるやんけ🙄

[0006 それでも動く名無し 2024/04/04(木) 23:17:53.84 ID:tSOmyWlG0]

膝痛めないの？

[0007 それでも動く名無し 2024/04/04(木) 23:19:26.13 ID:bnkM8lwn0]

>>6
ウォーミングアップやってるから大丈夫だと思う😳