「カロリー制限」「脂質制限」「糖質制限」←この中で１番痩せやすいダイエット

[0001 それでも動く名無し 2024/04/08(月) 17:48:46.04 ID:BzAzLKPS0]

どれだと思う？

[0002 それでも動く名無し 2024/04/08(月) 17:49:16.15 ID:zBp3z4P/0]

長い目でみたらカロリーでは？
短期なら糖質

[0003 それでも動く名無し 2024/04/08(月) 17:51:30.35 ID:zwLExa5m0]

腹八分目ダイエット
好きな物を腹八分目まで食う
満腹まで食うから太る

[0004 それでも動く名無し 2024/04/08(月) 17:51:39.37 ID:vIqLvbqD0]

水泳

[0005 警備員[Lv.1][新][苗] 2024/04/08(月) 18:00:03.80 ID:j52zPxeNM]

ワイは糖質カロリー制限と運動で痩せたで