糖尿病になったので一念発起して1日の摂取カロリーを3000kcal以内に抑えてます🥺

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:00:29.80

2日に1回くらい超えちゃうけどご愛嬌だよね🥺

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:00:46.27

えらいっ

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:01:35.61

草

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:02:39.60

運動もな

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:02:47.23

3000kcalとかよっぽどがんばらんと取れんやろ

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:03:34.84

どうやったらそんなにカロリー取れるんだ？
俺もバルクアップのために高カロリー色目指してるけど全然足りない

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:04:30.02

🥺

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:06:45.45

2型？

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:07:18.75

2000でもきついわ

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:07:47.76

足りる？
大丈夫？？

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:09:25.02

俺の半分とか雑魚すぎ
それで自慢してるつもりかよw

**それでも動く名無し** · 2024/04/10(水) 14:20:38.60

睡眠不足を放置していると、糖尿病などの原因にも - 協会けんぽ健康サポート
https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20221007_1.html

たった一晩の「睡眠不足」が糖尿病を悪化　睡眠改善のための7ヵ条 | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028549.php