ワイ100kg女、全然痩せない

2024/04/23(火) 10:32:38.89

どうやったら痩せれるの...

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.21][苗][芽] · 2024/04/23(火) 10:33:34.02

もう無理だから諦めろ

2024/04/23(火) 10:33:55.63

>>2
キラキラ女子になりたい

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.10][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:34:15.10

刑務所行ったら痩せる

2024/04/23(火) 10:35:21.40

>>4
刑務所に近い精神科病棟に居たけど差し入れ食いまくって太ったわ

2024/04/23(火) 10:37:44.95

年齢は？

2024/04/23(火) 10:38:10.49

>>6
25やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗][芽] · 2024/04/23(火) 10:38:34.60

筋トレせいや

2024/04/23(火) 10:38:35.68

身長が170cm以上ならセーフやで

2024/04/23(火) 10:40:42.09

>>8
やっぱり筋トレか、、、
ウォーキング30分するだけで腰痛いんや

2024/04/23(火) 10:41:03.35

ドングリで自演できんで全然スレ伸びなくて草ンゴ

2024/04/23(火) 10:41:07.63

>>9
160cmのずんぐりむっくり！

2024/04/23(火) 10:41:31.63

セックスダイエット

2024/04/23(火) 10:41:53.75

>>11
まったり話そうや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗][芽] · 2024/04/23(火) 10:42:20.84

キャラがまだ薄いなもっとネタ詰めようや

2024/04/23(火) 10:42:34.76

>>13
100kgとセックスしたいやつおるんか？？？？

2024/04/23(火) 10:43:06.33

痩せてた時はあるんか？

2024/04/23(火) 10:43:12.45

>>16
オナホとしては高性能

2024/04/23(火) 10:43:13.75

>>15
身体には脂肪がたっぷり詰まってるで

警備員[Lv.10][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:43:38.94

Kカズミを目指せばいいじゃん？

2024/04/23(火) 10:43:42.89

>>1
毎日ヨガ、糖質制限食
これだけでガンガン痩せる

2024/04/23(火) 10:43:48.06

>>17
高校生の時〜20歳までは痩せてた(と思う)

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12(前6)][苗] · 2024/04/23(火) 10:44:05.61

何カップ？

2024/04/23(火) 10:44:17.73

>>7
賞味期限切れやんけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:44:20.26

>>20
あんな食えんわwwww

2024/04/23(火) 10:44:55.65

痩せたいと言いつつ食いまくってるんやろ？

2024/04/23(火) 10:45:02.79

恵体定期

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:45:05.21

>>21
身体硬い＋脂肪で動きづらいけどヨガやってみようかなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗][芽] · 2024/04/23(火) 10:45:08.00

女の子はちょっとくらいふくよかなくらいがええんや

2024/04/23(火) 10:45:19.73

>>22
その時の食生活に戻すとかどうなんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:45:39.15

>>24
婆でごめんやで

2024/04/23(火) 10:45:42.12

何食っても痩せてるホネホネマンやけど
太れる人うらやましい　マジで

2024/04/23(火) 10:45:58.57

ワイちゃんも精神やられて引きこもってるうちに肉が溜まって腰もぶっ壊れたから仲間や
アドバイスになるかどうか分からんけど、一気に痩せるのを目指すより少しずつ減らしていくのがいいで、、

2024/04/23(火) 10:46:14.92

巨体のエロさを追求してみたらどうや

2024/04/23(火) 10:46:32.34

プールでウォーキングするだけで痩せるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:46:40.94

>>26
朝ごはんは納豆卵かけご飯、昼は炭水化物少なめの定食とか、夜ご飯はスープにしてるやで。ちな3日目

2024/04/23(火) 10:46:41.37

女で100キロとかどんなモンスターやねん

2024/04/23(火) 10:46:56.00

ガチ恋すればだいたい痩せられる定期

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗][芽] · 2024/04/23(火) 10:47:06.13

あおいちゃん想像しちゃった

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:47:06.85

>>27
ここから始まるシンデレラストーリー

2024/04/23(火) 10:47:09.16

ご飯美味しそうに食べて愛嬌のあるデブなら需要あるやろ

警備員[Lv.21(前23)][苗][芽] · 2024/04/23(火) 10:47:34.62

才能だよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:47:38.72

>>29
それがふくよか超えて横綱なんよ、、、

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.23][苗] · 2024/04/23(火) 10:47:43.17

なにもしなくても生きてるだけで1500キロカロリー消費する
単に食いすぎ

2024/04/23(火) 10:47:54.31

こういう奴はほんまフリスク代わりにファミチキ食うてるからな単純に食うなってだけやのに

2024/04/23(火) 10:47:58.33

やっぱ紅麹だよね

2024/04/23(火) 10:48:00.81

アライ飲むとええよ
ワイ10日経ったけど明らかに痩せてってる
気を抜いてお尻から気を抜こうとして油出ちゃってショーツダメにしたけど

2024/04/23(火) 10:48:17.12

>>40
人生山あり谷ありや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗][芽] · 2024/04/23(火) 10:48:29.15

シュレックやん

2024/04/23(火) 10:48:31.61

ガリよりマシ定期

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:48:42.26

>>30
それが覚えてないンゴね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:49:21.56

>>32
ホネホネマンが羨ましいやで

2024/04/23(火) 10:49:34.18

一駅か二駅先まで歩いていくとかするだけでもだいぶ違うで
毎日の積み重ねや

2024/04/23(火) 10:50:02.37

大根おろしとすり下ろした生姜を混ぜたやつをスプーン2～3杯お湯に入れて毎食後飲め

2024/04/23(火) 10:50:13.33

むしろそれだけ食えるなら、筋トレ界隈とか腕相撲界隈いけるぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:50:23.12

>>33
ワイも精神ぶっ壊れて外出れなくなってこのザマや
焦らず少しずつ頑張るやで！！

2024/04/23(火) 10:50:53.01

カービィかな？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:51:30.99

>>34
外人さんみたいな骨格ならエロくなるんやろな、、、

2024/04/23(火) 10:52:05.83

食べれるのは才能だぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:52:37.72

>>37
ケッキングLv.100位を想像してもらえると

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:53:03.78

>>35
滑って溺れてからジムのプール行けなくなったやで

2024/04/23(火) 10:53:12.69

>>1
いいな
醜いデブの彼女が欲しい

2024/04/23(火) 10:53:30.12

心臓とか大丈夫なんか？
ワイ男でも90kgくらいで心臓逝ったぞ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:53:34.31

>>38
恋してた時は痩せてたなぁ(遠い目)

2024/04/23(火) 10:53:42.51

>>28
体はどんどん柔らかくなる。
とにかくYouTubeで見様見真似でもいいから毎日続けること。
お前がネカマだろうが豚女だろうが、ヨガと糖質制限。それだけ守れば痩せる。

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:54:07.91

>>39
看板叩いたりしないやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:55:16.10

>>41
自分に自信無くなったから人前でご飯食べるのも恥ずかしいンゴね〜

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:56:20.49

>>45
ホットスナックは頼むのが恥ずかしくて食べれないんや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:57:05.42

>>46
まだ死にたくない

2024/04/23(火) 10:57:43.54

鍛えたらええやん
ムッチムチでエロくなりそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:57:58.40

>>47
アライとは初耳や調べてみるやで
油出るってことはゼニカルとかと同類か？？

2024/04/23(火) 10:58:16.38

>>71
せやせや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:58:21.24

>>49
シュレックの方が痩せてるんやないか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 10:59:48.17

>>53
最近はウォーキング30分したり、おばあちゃんから足踏みする機械パクって歩いたりしてるんや！！！

2024/04/23(火) 10:59:51.97

1日にどれだけ食べてるかやな

2024/04/23(火) 11:00:28.88

せめて30日続けてからスレ立てろ

2024/04/23(火) 11:00:45.22

リベルサス高かったのに全く効かんかったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:00:49.65

>>54
有益な情報ありがとナス！！！スクショしたンゴ

2024/04/23(火) 11:01:57.69

延々と有酸素運動しろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:01:59.12

>>57
可愛い例えしてくれるだけで嬉しいやで

2024/04/23(火) 11:02:18.44

ケツから脂が漏れ出す痩せ薬みたいなの出てなかったっけまあ食事制限とか運動してる人に限るらしいけど

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:02:49.06

>>62
醜いデブ甘やかしてくれや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:03:19.62

最低でも半年運動しよ
半年後の成果待ってるで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:03:38.09

>>63
レンドゲン取ったら奇形ですね！って言われたやで
個性的って思ってもらえればって言われて草生えた

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:04:21.73

>>65
恥ずかしながら豚女や
ヨガ今日から試すやで！！

2024/04/23(火) 11:04:22.90

マシュマロ女子みたいな特集のタイトル見た時にムチムチ系かな？って思ったのに中身は100キロ超級の化け物揃いで萎えたことあったわ
どこに需要あるねんと

警備員[Lv.8][新][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:05:12.03

顔がかわいいならやってみたい
興味あるわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:05:14.87

>>75
1回の食事が多いというより、複数食べるから太るんやろな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:05:56.31

>>76
何ヶ月か経ったらまたスレ立てするやで！
豚女のシンデレラストーリーや！

2024/04/23(火) 11:06:17.19

新ビオフェルミンSを一錠、無添加のリンゴ酢を大匙一杯毎日摂るとええよ
リンゴ酢はそのままやと飲めたもんやないからカロリーゼロの飲み物で割るとええ
ワイは0キロカロリーのサイダーで割ってる

2024/04/23(火) 11:07:02.26

夜に炭水化物をとるな

2024/04/23(火) 11:07:04.18

160cmって60kgくらいでも肥満なのに100ってマジで怪物並みでは？
どうしてそうなった…

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:07:11.79

>>83
目標は2025年1月1日までに65kgや！楽しみにしててくれやで！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:07:59.44

>>77
糖尿では無いから処方されなかったんやが、サノレックスも痩せなかったやで

警備員[Lv.12][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:08:38.31

それはそれでフェチに需要あるから痩せるのもったいない気がする

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:09:08.43

>>92
鬱で引きこもって太ったやで、、、

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:09:21.66

ワイは持病の関係上医者にやせろと言われて痩せたけど
医者いわく減量後リバウンドせずその体重が定着する、ダイエット成功といえる人間は20人に1人だそうだ

2024/04/23(火) 11:09:26.97

その体系で無理なくカロリー消費できる運動を毎日続ける
腹減ったらカロリーのない食い物で満腹感を得ましょ
半年も続けたら痩せられるよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:09:40.74

>>90
これもスクショしたやで！有益な情報ありがとナス！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:10:01.29

まず白米を玄米にして30分散歩しなさい
自分はこれだけで痩せたわ
その前にメンタル崩して1週間くらい絶食したのもよかったのかも

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:10:51.21

>>98
1年かけて痩せようと思ってるやで、痩せたらまたスレ立てしたいンゴ！

2024/04/23(火) 11:10:57.78

黒酢の0カロリーのやつ飲み始めたら腹回り小さくなったわ
https://i.imgur.com/pV1SIuH.jpeg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:11:38.55

ダイエットの先輩沢山いて勉強になるやで！！！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:12:31.64

>>102
今日買ってくるンゴ！！！！

2024/04/23(火) 11:14:03.88

もしかして朝青龍に似てる？

2024/04/23(火) 11:14:08.17

>>99
おなら出やすくなるからアライと併用する時は注意やで～

2024/04/23(火) 11:14:33.33

>>104
なんで飲み食いして痩せようとするんや
そんなんじゃ一生痩せんわ
運動しろ運動

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:14:34.16

>>105
丸顔タレ目やで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:15:25.87

>>107
股関節と膝に気をつけながら運動するンゴ、、、

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:16:31.84

こん！

2024/04/23(火) 11:16:44.36

>>109
頑張れ！

2024/04/23(火) 11:17:17.31

>>109
どこ住み？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:17:33.61

>>110
こんにちわやで〜！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:18:01.86

>>112
修羅の国福岡や！

2024/04/23(火) 11:18:19.94

糞詰まりになれば食欲なくなって強制的に断食して痩せられるってXで見たわ
30kg落ちたらしいよ

ころころ · 2024/04/23(火) 11:18:31.61

おっぱい大きい？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:19:33.55

>>115
切れ痔いぼ痔のダブルパンチだから糞詰まった後のことが怖いンゴね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:20:15.34

>>116
太ってからアンダーもトップも大きくなったやで！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:23:56.49

むしろ今何食ってるんや
100kg維持とか並の食生活じゃ無理やろ

警備員[Lv.1][新][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:24:22.29

>>115
肛門から油が出るほうがましやわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:25:30.77

>>119
白米よりも小麦の摂取率が多いんや
ラーメンとかつけ麺とかが主食だったやで、、、

2024/04/23(火) 11:26:47.89

デブスのおっぱいみたいなあ

2024/04/23(火) 11:27:06.28

デブ「全然食べてないのに太る～！」ﾊﾞｹﾊﾞｸﾊﾞｸｯ‼︎

こんなんばっかりや

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:27:58.30

>>123
ほんそれやで

2024/04/23(火) 11:28:50.63

二郎系は食わんのか？
https://i.imgur.com/M6DFZiV.jpeg

2024/04/23(火) 11:30:00.39

>>124
5分がゆ作ってそれを主食にして数年過ごしてみろ
茶碗1杯な

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5(前22)][苗] · 2024/04/23(火) 11:30:42.85

炭水化物食うのやめろ！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:31:03.82

>>125
二郎大好きやで！インスパイア系しかないからそこでアブラマシマシしてるンゴ

2024/04/23(火) 11:31:15.79

でもそんなワイちゃんにも優しい彼くんがいるんだしまあ痩せなくてもいいやん

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:31:33.63

>>121
麺類好きなの？
だったらパスタの方が太りにくいって聞くよ

2024/04/23(火) 11:31:39.26

顔痩せの100kgなら需要あるやろ
顔に肉つくタイプなら痩せろ

2024/04/23(火) 11:31:48.75

男だけど46kgしかないわ
食事に対する欲求が薄いから一切太らない

2024/04/23(火) 11:32:16.04

>>132
アウシュビッツのユダヤ人みたいな容姿してそう

2024/04/23(火) 11:32:16.38

>>115
腸閉塞になって入院するらしいな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:32:28.22

>>127
まずは炭水化物をやめるとこからやね、、、

警備員[Lv.8][新][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:33:17.04

>>47
ゼニカルの副作用と同じで羽田カッサカサになる？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:33:51.26

>>129
それが目が覚めたら居るはずの彼が居ないんや、夢オチって悲しいンゴ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2(前30)][苗] · 2024/04/23(火) 11:34:08.25

>>133
一生太れないからしゃーない
肉嫌いだし味濃いのも嫌いだし揚げ物も脂っこいものも全般食べられない
野菜と大豆とパンとパスタだけで生きてる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:34:58.01

>>130
最近は豆で出来てるパスタとかもあるみたいだから美味しさより質を取って試してみようかな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:35:44.81

>>131
比較的顔にはあまり肉つかないンゴね、顎は二重になりましたけども

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:36:13.41

>>138
健康的でいいな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:36:41.14

伊勢ケ浜部屋に入ろうや

2024/04/23(火) 11:37:05.07

>>128
ただでさえ他のラーメンの倍のカロリーなのにアブラマシマシですごいカロリーとってそうだな
https://i.imgur.com/0QMS0Gc.jpeg

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:38:25.76

>>143
月イチの楽しみにしてたけど痩せるまではお預けンゴ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:39:43.17

いまは魚雷のつけ麺が食べたい！！公式サイト見て満足するやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.2(前30)][苗] · 2024/04/23(火) 11:39:44.38

>>141
食事は野菜と大豆と最低限の炭水化物
水分はブラックコーヒーやお茶で甘くない0kcalのもの
これで3ヶ月くらい過ごしたら一切運動しなくても痩せるよ
あと食べるのが面倒だから1日2食しか食べない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:41:07.27

痩せない。って痩せるためになんかしてるんか？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:43:38.67

>>147
最初から飛ばしても辞めるだけだからまずは食事制限、軽めの運動してるやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:46:44.99

ハードワークしろ
ジャックハンマーになれ😠👊💥

2024/04/23(火) 11:47:44.54

>>136
そんな感じはないなぁ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:48:23.20

>>149
YouTubeによくあるヒートとか言うやつやってみたんやが、息切れと吐き気が止まらないンゴね

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.16][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:49:02.29

健康的にハード系なしでやるなら3～5年計画だろ
痩せないとか言うならもう数年やってんのか？

2024/04/23(火) 11:49:22.27

運動しないと痩せないとかいうてるのは自分がこんだけ苦労してるのに楽に痩せるのは許せなあ！ってやつやから気にしないでいいよ
楽して痩せよ♡

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:50:40.41

>>149
毎日ゲロ吐いて過呼吸で倒れたら一年後には最低限の体力はついてくるぞ
ソースは自分の体験談

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:51:05.77

>>153
海外サプリに頼ってぶっ倒れた時に楽して痩せるのは怖いンゴってなったから、ゆるゆると頑張るやで

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:52:04.86

>>154
体力付けるところから始めたい、、、、！

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:53:15.88

お昼ご飯はこれ食べたらええとかある？？？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:54:22.46

>>156
全力で運動して倒れると自分は赦された感が出て気持ちいいんだ😁

2024/04/23(火) 11:54:22.66

>>157
食うな
どうしても食いたいなら野菜とサラダチキンだけ食っとけ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:54:41.93

バナナ3本とヤクルト1本

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.18][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:55:34.22

>>157
全力で食って全力で運動しろ

2024/04/23(火) 11:56:04.85

>>157
好きなものを腹八分目、間食はしない、飲み物はノンカロリーのものだけ、あとはアライとか薬飲んでるだけで普通に痩せるよ
運動とか無駄な努力はいらない

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.3][苗][芽] · 2024/04/23(火) 11:56:20.28

プロテインのカゼイン飲めば満腹感が長く続く

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:56:23.57

起きてると食べちゃいそうだから昼寝するンゴ
起きたらYouTube見ながらトレーニングするやで！

2024/04/23(火) 11:56:28.53

正直に言うと食事が大事なのは確かなんやが何を食べたらええとかいう話じゃない
PFCバランスがどうこうとかも関係ない

内容じゃなく量や
空量減らせ

2024/04/23(火) 11:56:37.30

>>123
これ
太ってる人はだいたいこれを言う

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 11:57:56.39

>>165
そうやな、、量をまず考えて食べようと思う

2024/04/23(火) 12:01:20.39

身長いくつ？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗][芽] · 2024/04/23(火) 12:01:26.06

高カカオチョコレート
カカオ%は出来るだけ高いの
食前に5g食うだけで3日で1.5kg痩せた

2024/04/23(火) 12:01:37.80

動けデブ
↑これが真理
なんG居る時点で痩せる気ないやろ

2024/04/23(火) 12:01:42.49

体重ある時点で運動はあきらめろん
痩せてから運動するんや
喰う量を1日1500キロカロリーに抑えて後は寝ておけ

2024/04/23(火) 12:02:16.12

>>169
デブが5グラムのチョコで満足できると思ってんのか
デブの自制の出来なさ舐めんな

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 12:04:06.59

>>171
運動と言うよりストレッチをやるやで！！

2024/04/23(火) 12:04:35.21

食わなきゃ痩せるってシンプルな方法あるんだからそれ実践しろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.15][苗][芽] · 2024/04/23(火) 12:04:39.75

>>172
草
苦くてまずいから大丈夫やろ

2024/04/23(火) 12:05:14.13

1年で20キロ落としたけど運動してもやせないよな
そりゃゆるやかには減るかもしらんが

2024/04/23(火) 12:05:44.05

そんな簡単に壊れるわけないから痛くても歩け

2024/04/23(火) 12:05:48.05

>>167
基本的にデブは満腹中枢がぶっ壊れてるから腹減ってなくても空腹感感じてまうんや
だから食事制限が辛くなる

とりあえず食う量減らしてしばらく続ければそれが正常に戻って食事制限がそこまで苦じゃなくなる
PFCバランスがどうこうとか筋トレがどうこうとかはそこまで行ってから考えろ

デブが小賢しいこと考えるな、運動とか筋トレとかしても体動かしたからええやろ！とか言って
ドカ食いし始めるのがオチや
まずは何も考えず食う量だけ減らせ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.6][新][苗] · 2024/04/23(火) 12:05:53.03

>>176
何して痩せたか教えて欲しい！！！

2024/04/23(火) 12:06:10.22

なんつーか
特攻なりで護国した人たちが残したものがこれで、しかも現役世代の税金まで使ってると思うと泣けてくる

警備員[Lv.4][新][苗][芽] · 2024/04/23(火) 12:06:32.59

100キロは何やったって痩せるやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.19][苗][芽] · 2024/04/23(火) 12:06:35.97

100キロ太れるって時点で筋肉付ける才能あるよ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.5][新][苗] · 2024/04/23(火) 12:06:56.81

何をするかより何を食べないかのが痩せるで

2024/04/23(火) 12:07:07.32

結局食い物がほとんどだ
水とお茶だけで３日過ごせ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.12][苗][芽] · 2024/04/23(火) 12:07:52.12

本当に歩いた方がいいぞ
歩いたら痩せたし生理不順も治った
ストレスも軽減されるし一石三鳥

2024/04/23(火) 12:08:08.91

タイムマシーンがあれば
インパール作戦で飢えてる人たちに見せたいわ
君等の必死に戦ったあとの国の末裔こんなんなってるでって
どんな顔するだろう

2024/04/23(火) 12:08:56.86

空気階段の鈴木もぐらが番組の企画で2ヶ月間ダイエットしたけど
前半1ヶ月は普通に飲み食いしてて後半1ヶ月でヤバいと思ってまともに食事しないでチョコザップ通いまくって
結局ほぼ1ヶ月で20キロ減らしてたな
かたまりが「Tシャツがみるみるユルユルになっていってた」って言ってた

2024/04/23(火) 12:10:25.58

>>186
タイムマシーンなんてなくても大本営のお偉方の皆さんは前線で兵士が飢えに苦しんでる間も暖衣飽食を貪ってたから

2024/04/23(火) 12:10:40.36

運動で痩せるってまず無理だと思っていい
大会出るとか目標なしで続くわけがない

2024/04/23(火) 12:12:16.00

インパール作戦やらガタルカナルやらで奮戦してた若人に見せたい
お前らより若くて散る日本人に
末裔こんなことになってるでって

どんな顔するだろう
泣くのかな、それとも良かったと思うのかな
それだけが人生における興味だわ

2024/04/23(火) 12:14:46.64

まずは１日で口に入れたもの全部書き出すとこからやな
予想では1日3000以上は飲み食いしてそうではある

警備員[Lv.8][新][苗][芽] · 2024/04/23(火) 12:21:12.95

ミケポとセッセしたことあるけど体制限られてるし体を寝かせるとカビゴンみたいになるしホンマキツかったわ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.14][苗][芽] · 2024/04/23(火) 12:24:20.84

>>148
具体的にどの程度減らしたり運動したりしてるん？
それをどの程度の期間やってるん？

2024/04/23(火) 12:25:50.14

太らないと思ってプロテインがぶ飲みしてそう

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.7][新][苗] · 2024/04/23(火) 12:26:02.17

鏡を多めに設置するんや

太ってる時は太いのヤダな運動するかなというモチベになり
痩せてきたら痩せてきたんちゃう！？ってモチベになり
綺麗になったらアテクシ綺麗やなぁ頑張って維持しよってモチベになる

2024/04/23(火) 12:26:26.14

いまだに運動とかいうとるやつって思考が平成で止まってそうw

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.8][苗][芽] · 2024/04/23(火) 12:33:39.65

断食こそ至高
ベッドでゴロゴロしてるだけで1日1食か2食で勝手に痩せる

2024/04/23(火) 12:36:42.65

メシ食う度にメシの写真撮ってスレ立てて晒してみろ

2024/04/23(火) 12:42:06.78

30過ぎたら…

警備員[Lv.2][新][苗] · 2024/04/23(火) 12:43:14.50

100kgは才能