ベンチプレスやったら左右にフラフラ揺れるんだが何が悪いんや？

2024/04/26(金) 15:02:17.16

スミスなら100あがるのにバーベルやと60でもフラフラや
何が原因なんや？

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20][苗][芽] · 2024/04/26(金) 15:02:41.13

フォームに慣れてないだけやろ

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.20][苗][芽] · 2024/04/26(金) 15:04:10.93

嘘松やと思うがスミスと差ありすぎやわ
普通は差つくにせよ10～20kgくらいやぞ
よほどスミスでパーシャルとかじゃない限り

警備員[Lv.10][新][苗][芽] · 2024/04/26(金) 15:04:22.65

前後にも揺れてる気がするわ
難しすぎる

2024/04/26(金) 15:07:18.66

ダンベルだともっとフラフラすると思う
慣れるしかない

2024/04/26(金) 15:07:44.71

そのうちなれる

**それでも動く名無し** 警備員[Lv.11][新][苗] · 2024/04/26(金) 15:07:59.33

そういうのはトレーナーのアシストつけてやれよ
一人でやるならフォームの崩れない軽めの重量でやりなさい
あほか