馬鹿「筋トレしてマッチョになんかなりたくない」←これ
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毎日1時間欠かさずにハードトレーニングして食事もサボらずに過ごしてようやく細マッチョが限界や
筋トレに人生捧げたような生活しなきゃ引かれるレベルのマッチョになんかなれねーよ >>3
こういうにわかがチョコザップとか行ってんだろうな >>4
健康だけならそんなに間違ってなくね
体型は変わらんけど ワイは週3日1日1時間の筋トレで半年で五キロくらい体重増えたで
マッチョになるのはそんなに難しくないやろ(´・ω・`) ワイ年収2000万の経営者やけど筋トレは週5でやってる むしろ歳をとると体脂肪低いとちょっとした事ですぐ死ぬ 毎日1時間スマホ見てる時間を筋トレに変えて、スナック菓子食うの辞めるだけが人生捧げるってほどのもんか?ただの生活習慣の改善レベルでは🤔 なりたくないじゃなくて、なれないが正解
これほど筋トレしてる人を愚弄する言葉はない
おまえじゃなれないから安心しろ 最近の鍛え方は皮膚に悪い影響を与えずに綺麗に鍛えるのがテーマになりつつあるけどね
顔とかもできるだけ無表情で皺がよらないように気を使う
短期間に鍛えまくると皮膚が耐えきれなくなって皮膚割れ起こしたり皮膚が伸びきってダルダルになったりするから ロニーコールマンとか馬鹿だよな。
筋トレし過ぎて今やまともに歩けない 1日3分程度の筋トレ・運動モドキを10年以上ほぼ毎日続けてる
1年に360日はやってる 女「足太くなるじゃん」←マッチョはこれにピキるらしいな なんでもそうだが過ぎたるは及ばざるが如しって奴よ
健康のためにやってるのが一番や そして掲示板でブツクサ書き晒し
自撮り動画でブツブツ独り言
哀しきマッチョ 細マッチョの基準が分からんがそこまでしなくてもスポーツしてるだけでそこそこ締まるやろ ワイは全然筋肉つかないわ
ちなケトルベル振り回してる 高く飛び速く走るためでもなく、喧嘩で勝つためでもなく
ただただモテたくナメられるのが怖いだけで身体を鍛えるマッチョ
そして見せかけの筋肉でブツブツ語りだす哀しきマッチョ >>22
自重でもちゃんと追い込めば筋肥大するからな
筋肉が付くと追い込むのに滅茶苦茶時間がかかるようになるだけで ランニングや筋トレの気持ちよさはナルシズムよりマゾヒズムや
健康的な自傷行為やねんキツイけど気持ちいいみたいな
中毒性は麻薬レベルらしいで マッチョが見てるかもわからん掲示板でマッチョの文句をつらつらと 半年くらい筋トレを週3-4でやってきっちりプロテイン飲んでたけど、そこまで大きくは変わらなかったから次第に飽きた
今じゃ週1,2で軽くマシンで汗流すくらい 3年くらいガチればそこそこ良い体になるからあとは維持するためにBIG3ちょこちょこやっとけばええんちゃうか A「筋トレしてマッチョになんかなりたくない」
B「生半可な筋トレじゃマッチョになんかなれない」
AとBの意見に矛盾もないのになにを争う必要あるんやろか? >>35
残念やがワイはギリギリ細マッチョくらいのショボい身体や
あと5kgくらいは増やしたいわ 週にユルトレマンの俺ですら185\80になったのに筋トレしない奴はあほ 寧ろ部活ガチってたやつはやめた瞬間一気に不健康になるから運動は続けたほうがええやろ モテに関しても痩せがたの中性的な色白イケメンのほうがいまの時代もてるし
男も女も美の意識が統一化されすぎてておんなみたいなやつしかもてんよ 筋肉つけてもきっしょいほものちんこどもにしかもてん >>45
ちんこバキバキに硬くなるからまんさんウケええで こじるりにバカにされたくらいでキレてたマッチョくんさぁ
なーにがメンタル強くなるだよだっせぇな 「筋トレしてマッチョになりたくない」←わかる
「だから筋トレしてるマッチョを馬鹿にしよう」←なんで? ただステロイド入りプロテインとか手出し始めたら終わりやね >>43
痩せ型と言ってもスタイルの良さは大事やし細マッチョ(女性基準)くらいは目指してもええやろ スタイルは変えられないけどボディラインは変えられるんだよね 努力アンチは筋トレしてほしいわ
勉強と違ってやったらやった分だけ筋力付いてる実感あるから純粋に楽しいんよな、健康的やし 女ウケ狙いの体型維持してる奴もジム通い多いねんけど
有酸素運動やる奴もいっぱいおいてあんねん 筋トレは凄いー!って言いながら費やした時間ほどの効果メリットが出てる奴ほとんどいないよなw >>57
いうて勉強もそうやろ
誰かと比べるからつまんなくなるだけで >>59
ワイは人間ドックの数値死ぬほど良くなったぞ 日本人って大抵が顔デカくて肩幅狭いから筋トレした方が見た目良くなるやろ たるんだ身体した女がダイエットで運動しない言い訳にこれ言ってるとムカつくんだよな
男ですらウェイトトレーニングしてもそんな劇的に変わるわけではないのに女がダイエット目的に自重した程度で目に見える程筋肉つかねぇよバカがよ 太いマッチョは脂肪が燃焼されるからなあ
ガリガリはいくら鍛えてもガリガリや >>60
競争意識が強くなるとどうしてもストレスが増えるしな >>60
誰かと比べるのはつまんなくなるよな
勉強ってかテストとか試験とか、あと恋愛でも仕事でもそうやけど結局他人が判断するから自分がした努力が実らない事あるけど筋トレは自分で努力して自分で判断するから裏切らないのよな テキトーにエロ動画見てても女の筋トレ民少なすぎんよ
AV女優はやっぱ努力してるんだなって素人系見てると分かる 背もガタイも大きい兄ちゃんが黙々とやってる中で
ガタイはいい小さいおっちゃんがあえぎ声出しながらマシンガシャンガシャンとムダにデカい音出してるの見るとくそダサい >>65
ランナーズハイいうやつのことかな
麻薬レベルとは書いてなさそうやけど >>60
学校の勉強つまらんかったけど就職して仕事で使う知識習得は楽しくやれてるのはそれが理由か ジャニーズみたいなガリ体系で既にモテてる奴が筋トレ避けるのはまだわかるけど
中年太りチー牛は別にやって損はないと思う
ムキムキチー牛になるだけかもしれんけどその方がまだマシだろ >>71
兄ちゃんも喘ぎながらやってたからガタイ良くなったんやで SNSで筋トレアピール
↑何故か他のスポーツより自己顕示欲つよい 体脂肪率16~18%をキープするのがベストや
それ以上絞る意味はない >>77
筋トレはどこまでいっても孤独な戦いやからな
それ故にトレーニー同士で励ましあうんや >>77
インスタやってるのは殆どステロイダーやろ
ナチュラルはTwitterが多い
なぜか知らんが棲み分け出来てる 筋トレするんやなくて運動すればええ
ガチのヒョロガリは筋肉つけたほうがええけどおっちゃんは筋肉つけるより腹引っ込める方が先や >>72
極端な例出すと膝のサポーターしてまで走るアホも普通におるし
身体壊れても接種し続けようとするのは結構近いものあるんちゃうかな
東京フルマラソン中に死んだ爺さんもいたろ まだ科学的にハッキリしないとか体質とかあるからしかたないんだろうけど有名な人でも割とみんな違うこというよね >>20
脚なんて実際に簡単に太くなるぞ
自重でも毎日150回以上やれば余裕で太くなる
大半の自称トレーニーは上半身ばかりやってるけど 女さんが100%これ言うから腹立つわ
しかも筋トレ始める前から ワイ、筋トレの才能ありすぎるみたいでほんーますぐ太くなってしまう
足とか筋肉で大変なことなってる
何もしない時にもムキムキだったのに少しチョコザップ行ったらとんでもないことなった 筋トレしてる奴って寿命短いからな
男性ホルモン過剰分泌はやっぱよくないわ >>88
5~10分スクワットし続けるだけだから簡単
心肺能力が足りてるなら昨日より1回多くを目指し続けるだけだから楽 最近暑いからトレ後のシャワーが気持ちよくてやってる部分ある 中年になってくると筋トレほどとは言わんが運動してないと餓鬼みたいな体型になってくる 有酸素運動したら筋肉減るとかいうやつおるけどそんなになるまで有酸素運動できる奴はそうそうおらん 鉄オタとかカードゲームやってるやつってもやしばっかだよな 知人のボディビルやってるやつはステロイドで腎臓壊しとったわ
ステロイドはあかんで 不自然な位運動しまくって筋肉増やすと心臓に負担がかかりまくって早死にするだけやで
運動は適度が一番や 腹出てて顎がないのはいややから筋トレしてる
ただそれだけ >>62
死ぬほどよくなったって死んだのかよくなったのかどっちやねん! 腹が出てて顎がないのは食事管理で改善するものだから筋トレは意味ないよ >>78
いやせめて腹筋見えてて絞れてる適度にはせっかくだからしたいだろ10%くらいが大会とか出る気ないトレーニーのベストだほ サイズあって腹筋割れたマッチョになるのってムズすぎるわ
胸と背中と尻を大きくして腹が目立たないようにする路線にしてる まだ腹はでてるけど腹筋がしっかりしてるからそうワルくない体型になった
体幹筋は鍛えたほうがいい 筋肉つけるのと腹を引っ込めるのは別の種目だろ
並行が難しいなら分かるが チントレの方が大事
182センチ65キロのヒョロがりだけどボッキ時23センチ海老反り極太血管バッキバキのワイのちんぽに勝てるマッチョはそうそうおらんやろ? 筋トレってあらゆる努力が必要なものの中で1番簡単だからやれよと思う なりたくないって言ってんのに、なれないって答えは頭まで筋肉なんやろなと思う
キモいからなりたくないんやろ
現実受け入れられないんかな 週2回15分のチョコザップで満足してるわ
やってる感大事 >>117
生まれ持った才能や!トレーニングでどうにかなると思うなボケナス! >>119
そもそも筋トレする努力も含めて嫌だってパターンもあるやろうしな
ガチで筋トレしなければムキムキにはならんよって何の回答にもなっとらんわな そらマッチョならマッチョなだけええけど
筋トレとかめんどくさいからガイコツに甘んじとるわ 運動習慣つけるのは大事で一番お手軽に出来るのが筋トレだからな 筋トレが趣味の奴の大半はただ食事制限から逃げてるだけのデブという事実 筋トレを継続して大会出るようになればわかるけど実は女々しい奴が多い
割とマジでホビットが多いからだと思う >>20
いうて初期段階は脂肪が落ちて細くなるからな
筋肉がついて太くなってくるのはそれから
体重も同じで最初は体重が落ちて軽くなってくる
筋肉がついて重くなってくるのはそれからや トレーニーのいう細マッチョは感覚が世間一般とズレてるからな >>131
トレーニーのいう細マッチョ←フィジーク一歩手前ぐらい
世間の細マッチョ←ジャニーズみたいな脂肪が無いだけのやつ 引き籠もりとか寝たきりとかでもなければ
普通に痩せれば女受けのいい細マッチョになれる こじるり「筋トレより格闘技習ったほうが良くない?」
マッチョ「筋トレ馬鹿にすんなよゴラァ!筋肉あるといつでも相手殺せるから舐めんな!」
こじるり、一般人「ヒエッ…」
これがマッチョの現実
チワワみたいな凶暴性🥺 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています